ZDRAVÍ: Vím, co jím

Collection by Markéta

49 
Pins
 • 
199 
Followers
Jak jednoduše změnit jídelníček, nám prozradil Petr Havlíček, garant soutěže 7 statečných a přední výživový poradce. Kolik vody vypít? A co nám tělo vzkazuje, když nás večer přepadne hlad? Dieta Detox, Alternative Medicine, Good Advice, Food Hacks, Health Fitness, Food And Drink, Weight Loss, Exercise, Healthy Recipes

Odborník na výživu Petr Havlíček radí, jak nastartovat změnu jídelníčku

Jak jednoduše změnit jídelníček, nám prozradil Petr Havlíček, garant soutěže 7 statečných a přední výživový poradce. Kolik vody vypít? A co nám tělo vzkazuje, když nás večer přepadne hlad?

Vím, co jím: Naučte se netloustnout! Natural Health Remedies, Pilates, Diabetes, Health Fitness, Youtube, Life, Flora, Medicine, Health

Vím, co jím: Naučte se netloustnout!

Jak se vypořádat s živinami ve stravě, abychom si udrželi optimální váhu a jak si vybírat kvalitní potraviny a poskládat vyvážený jídelníček? Na to se tentok...

Petr Havlíček: Nevečeříte? Pak se nevyspíte! - Žena.cz Dr Oz, Health And Beauty, Diet Recipes, Health Fitness, Keto, Youtube, Food, Sport, Deporte

Vím, co jím: Jídlo během dne - večeře

Kdy večeřet a jak velkou porci sníst? I s tím poradí odborníci na zdravý životní styl - Petr Havlíček a Karolína Hlavatá.

Zhubni chytře- jíst po 17. hodině? Best Workout Routine, Best Diets, Fun Workouts, How To Lose Weight Fast, Health Fitness, Weight Loss, Youtube, Film, Movie

Zhubnichytre.cz - Ing. Petr Havlíček 3 Mýtus

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Vím, co jím: chci se najíst i po padesátce! My Mom, Diabetes, Detox, Sport, Film, Health, Youtube, Movie, Deporte

Vím, co jím: chci se najíst i po padesátce!

U žen po menopauze dochází k významným fyziologickým změnám. Hormonální výkyvy doprovází úbytek svalové hmoty a nárůst tukové tkáně. Karolína Hlavatá a Petr ...

Vím co jím - pečivo Health Fitness, Youtube, Fitness, Youtubers, Youtube Movies, Health And Fitness

Vím, co jím: Pečivo

Úvodní díl pilotní série Vím, co jím. Mezinárodní iniciativa připravila ve spolupráci s odborníky z oblasti výživy užitečná videa, která mají pomoci každému ...

Svačina: Zbraň proti večernímu přejídání! - Žena.cz Southern Prep, Health And Beauty, Diabetes, Detox, Brunch, How To Plan, Healthy, Fitness, Youtube

Vím, co jím: Jídlo během dne - svačiny

Svačiny pomáhají udržet stabilní hladinu krevního cukru a pomáhají proti přejídání. Jak si svačiny rozdělit a z čeho by se měly zdravé svačiny skládat? To vá...

Vím, co jím: ovoce a zelenina Feel Good, Diabetes, Medical, Health, Fitness, Youtube, Health Care, Medicine, Med School

Vím, co jím: ovoce a zelenina

Ovoce a zelenina by měly být nedílnou součástí zdravého životního stylu a do vyváženého stravování neodmyslitelně patří. Karolína Hlavatá s Petrem Havlíčkem ...

Vím, co jím Alkaline Diet, Make It Simple, Diabetes, Health Fitness, Wellness, Weight Loss, Healthy, Medicine, Horoscope

Vím, co jím: sacharidy

Sacharidy jsou základním zdrojem naší energie. Ve zdravém jídelníčku by však měly převažovat ty komplexní. Jak si takové potraviny vybírat, poradí tabulka nu...

Vím, co jím: Naučte se nakupovat Diabetes, Fitness, Healthy, Youtube, Recipes, Food, Happy, Recipies, Essen

Vím, co jím: Naučte se nakupovat

Jaké informace hledat a sledovat na obalech potravin? A jak si poradit s výběrem kvalitních potravin v pultovém prodeji? Vaše váha a celková kondice začíná u...

E-learning: 4. díl Čtení etiket, glykemický index a energetická rovnováha E Learning, Health Fitness, Sport, Life, Deporte, Sports, Fitness, Health And Fitness

E-learning: 4. díl Čtení etiket, glykemický index a energetická rovnováha

Potraviny vybírejte také s ohledem na výši glykemického indexu. Při nakupování čtěte na obalech tabulky obsahující energetické hodnoty jídla.

Vím, co jím: oleje Kung Pao Chicken, Diabetes, Health Fitness, Snacks, Ethnic Recipes, Food, Appetizers, Essen, Meals

Vím, co jím: oleje

Olejům bychom měli dávat přednost před ostatními druhy tuků. Jsou zdrojem kvalitních mastných kyselin, které náš organismus potřebuje. Jenže které oleje si v...

E-learning: 2. díl Základní živiny v našem jídelníčku E Learning, Nasa, Detox, Health Fitness, Youtube, Medicine, Fitness, Youtubers, Youtube Movies

E-learning: 2. díl Základní živiny v našem jídelníčku

Základními živinami v našem jídelníčku jsou sacharidy, bílkoviny, tuky. O jejich správném rozložení se dozvíte v 2. díle našeho seriálu.

E-learning: 3. díl Minerální látky, vitamíny a další významné živiny | Vím, co jím E Learning, Detox, Fitness

E-learning: 3. díl Minerální látky, vitamíny a další významné živiny

Ve třetím díle se dozvíte více o vláknině a sodíku. Dále také o vitamínech a minerálních látkách v potravinách.

Zhubni chytře- sůl Fat Burning Workout, How To Lose Weight Fast, Medical, Weight Loss, Exercise, Victoria, Health, Fitness, Youtube

Zhubni chytře - sůl

Ukázka z placené sekce video kurzu Zhubni chytře

Vím, co jím: Chci se najíst i po padesátce Fish, Youtube, Medicine, Pisces, Youtubers, Youtube Movies

Vím, co jím: Chci se najíst i po padesátce

3. díl 3. série Vím, co jím.