co si dám?

recepty

18 Piny0 fanoušků

Životní styl

zdravá domáca čokoláda

od GANCINO

Chia pudink je bohatým zdrojem vlákniny; Greta Blumajerová

Elegantnější (ale neméně voňavá) verze naloženého hermelínu rozehrává chutě sýru s modrou plísní, čerstvého tymiánu a vlašských ořechů; Greta Blumajerová

Mrkvové placičky jsou syté díky cizrně a vejcím; Greta Blumajerová

Barevná smoothie nejen krásně vypadají, ale také jsou opravdu nabitá vitaminy, antioxidanty a dalšími důležitými živinami; Jakub Jurdič

Tieto jednoduché slané tofu muffiny sú skvelou alternatívou k vaječným muffinkám. Cesto drží krásne pokope aj bez vajec a múky a ich chuť je tiež prekvapivo vynikajúca. Môžete si do nich pridať extra suroviny ktoré máte radi a jednoducho si takto vytvoriť viacero variácií. Muffiny sa hodia tiež ako občerstvenie pre hostí. Skúste tieto tofu muffiny […]

Tento barevný salát obsahuje vše potřebné: vitaminy, bílkoviny i sacharidy. A s medovo-hořčičnou zálivkou navíc skvěle chutná!; Jakub Jurdič

Nízkosacharidové syrové muffiny

Zoštíhľujúce mango chia smoothie

Fazolová pomazánka

Další nápady

Velmi jedlé tyčinky, které mohou posloužit jako domácí slaná chuťovka nebo jako příloha ke krémovým zeleninovým polévkám.

Čokoládová pěna s chilli | Apetitonline.cz

Dietní rýžové lívance - 100 g pololoupané rýže 50 g drůběží šunky 4 vejce 100g strouhaného 20% sýra 1 lžička olivového oleje pepř, pažitka Do rozšlehaných vajec vmícháme uvařenou rýži, nadrobno nasekanou šunku, sýr, přidáme pepř a posekanou pažitku. Pak na pánvi ze směsi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran.