Výborné jogurtové placky naplnené syrom! To si zamilujete! - Moje prírodné prostriedky
Výborné jedlo, ktoré môžeme pripraviť na rôzne spôsoby aj niekoľkokrát do mesiaca. Náplne možno obmieňať podľa chuti, ja mám najradšej syrovú náplň, ale pokojne môžete použiť aj zemiakovú kašu so syrom a bylinkami, šunkovú náplň alebo čokoľvek, čo nájdete v chladničke. Potrebujeme: 3 šálky hladkej múky 1 šálka riedkeho bieleho jogurtu alebo kefíru 1 vajce …
Fitness kefírové koláče bez kynutí
Potřebujete v parních letních dnech fitness svačinku k vodě? Upečte si jednoduché a vláčné koláče z kefíru, který napomáhá trávení a je téměř bez tuku. Další bílkoviny zajistí pudingová náplň z tvarohu a o sladkost se postará vanilková ovesná mouka a meruňky. Zdravé tuky zajistí maková náplň. Na rozdíl od tradičních českých koláčů je navíc můžete upéct i chvíli před odjezdem, protože jsou nekynuté!
4 x ovsená kaša podľa fitness trénerky Denisy Lipovskej
Ako vyzerajú raňajky úspešnej bikini fitness Denisy Lipovskej? Ovsená kaša sa stala jej neodmysliteľnou súčasťou každého rána. Inšpiruj sa jej receptmi!
Fitness langoše (pečené)
Ak máte radi langoše, no ich klasická verzia je pre vás ťažká na žalúdok a samozrejme hľadáte zdravšiu a diétnejšiu alternatívu, toto je recept pre vás. Vyskúšajte tieto pečené ...
Dala jsem na radu mé kamarádky a každé ráno jsem vtahovalo břicho. Nevěřila jsem svým očím, když se můj pas začal zužovat! - Chránit své zdraví
Loading... Ještě pár měsíců a máme tu léto. Spolu s jeho příchodem nás však trápí i stále kritičtější pohledy na naše neforemné bříško, které je všelijaké, jen ne ploché. Chcete-li svému bříšku pomoci, stačí každé ráno po probuzení vtahovat co nejvíce dokážete. Výsledek? Docela pěkné formování ženských křivek. Z vtahování břicha, samozřejmě, neshodíme žádná kila, …
Squat and Plank Workout | Class FitSugar
Squat and Plank Workout | Class FitSugar - YouTube
Falešná škvarková pomazánka z pohanky
Smoothie, které vám odstraní přebytečná kila a toxiny z těla - zdravotni tipy
Řecký kuskus salát | KITCHENETTE
Pokud budete někdy potřebovat pohostit více lidí s rozdílnými chutěmi, určitě vyzkoušejte tento salát. Nejenže je relativně rychlý, jednoduchý a není vůbec problém jej udělat ve větším množství a třeba i trochu dopředu, ale také si na něm pochutná téměř každý mlsný jazyk. Zároveň není příliš chuťově exotický a tak se nemusíte bát, že by pro někoho z těchto důvodů nebyl vhodný. Je příjemný v létě, protože osvěží a zasytí. Díky sýru a cizrně obsahuje dostatek bílkovin a tak může být vhodným…
Tvarohový dezert s Chia semínky
Asi na 6 porcí 500 g měkkého tvarohu z vaničky 300 ml mléka ½ balíčku vanilkového cukru Na oslazení dle chuti třtinový cukr, med atd. 5 lžic Chia semínek.. Celý příspěvek →
Nejlepší FITNESS recepty | NejRecept.cz
Upečte si fitness koláč bez mouky nebo cukru. Dietní recepty na fitness oběd nebo večeři.
Dort s lesním ovocem - Fitness Recepty
Délka přípravy Náročnost Počet porcí 45 minut střední 12 Dnes jsme si pro vás připravili recept na tento úžasný dort s lesním ovocem.Chutná výborně, určitě vyzkoušejte. V receptu najdete také protein, který můžete vynechat (kdo nepoužívá). I sladidlo můžete vynechat (pro ty, co mají rádi sladší, doporučuji použít třeba med :). Budeme rádi, když se...
Kuskus s tuniakom
Kuskus s tuniakom - Recept pre každého kuchára, množstvo receptov pre pečenie a varenie. Recepty pre chutný život. Slovenské jedlá a medzinárodná kuchyňa
Zdravý obed za 8 minút? Kuskus so zeleninou alebo s malinami - DANIELA RAU
Máte radi zdravé jedlá? Chudnete? Alebo len nemáte čas na dlhé prípravy