Oct 4, 2021 - Zima se nám pomalu končí. Zdá se, že letos je to o něco dříve než obvykle. Léto a jaro jsou obdobím, kdy se lidé odívají strohé, jdou na dovolenou či navštěvují koupaliště. Každý chce proto pro své okolí vypadat v co nejlepší kondici. Pokud jste během zimy více mlsaly a teď byste se rádi dostali do formy, je pomalu čas nad tím začít vážně uvažovat. Dnes vám nabídneme 9 cvičení, které vám pomohou s hubnutím a vytvarováním obvykle té nejproblematičtější části těla, kterou je vaše břicho. Cvičení pro začátečníky Pokud s cvičením teprve začínáte, doporučujeme následující cviky pro začátečníky. 1. Motýli cvik Cílem...
