When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Heal Th❤︎ Life 營養| 健康食譜| 食物治療 on Instagram: "貌似健康的穀物能量棒原來很高糖? 其實市面上很多穀物棒都很高糖份,而且能提供的營養價值也不高。最高糖為例,就是天然營養脆條 (Nature Valley): 一份已經有高達11.4g 糖。 在圖的右手面,雖然幾款都不超過100卡路里。但是蛋白質含量卻較為低。所以個人較為推介大豆果枝棒,花生味。蛋白質一條有5.4克,糖份低於5克。雖然脂肪含量的數字較其他高,但是都是屬於不飽和脂肪(優質脂肪), 適量攝取這種脂肪對身體是有益的。 而另外一款個人認為還可以接受的,就是KIND 海鹽黑朱古力。當中主要以果仁為主。所以膳食纖維和蛋白質的含量也較為高。雖然脂肪量有14.3克,但是都是屬於不飽和脂肪。身體需要脂肪來維持正常身體機能,適量攝取不飽和脂肪酸(優質脂肪酸)能預防心血管疾病。 #穀物棒 #能量棒 #高糖食物 #熱量 #熱量表 #卡路里計算 #營養資訊 #健康飲食 #健康 #生活知識 #你吃對了嗎 #減脂" Kind Bars, Keep Fit, Nutrition, Healing, Energy, Life, Stay Fit, Fitness
Save
From
instagram.com

Heal Th❤︎ Life 營養| 健康食譜| 食物治療 on Instagram: "貌似健康的穀物能量棒原來很高糖? 其實市面上很多穀物棒都很高糖份,而且能提供的營養價值也不高。最高糖為例,就是天然營養脆條 (Nature Valley): 一份已經有高達11.4g 糖。…

Heal Th❤︎ Life 營養| 健康食譜| 食物治療 shared a post on Instagram: "貌似健康的穀物能量棒原來很高糖? 其實市面上很多穀物棒都很高糖份,而且能提供的營養價值也不高。最高糖為例,就是天然營養脆條 (Nature Valley): 一份已經有高達11.4g 糖。 在圖的右手面,雖然幾款都不超過100卡路里。但… 
More

More like this