Explore these ideas and more!

Explore related topics

Nestačím se divit, kdopak nám ten čas krade, že tady máme další konec roku. Dny plynou snad čím dál rychleji a my už pomalu sepisujeme předsevzetí a cíle pro nový rok 2017. Pokud stále váháte, zda do něj zařadit i sport, pak mám pro vás hned několik důvodů, proč byste jej na svůj seznam cílů napsat

Nestačím se divit, kdopak nám ten čas krade, že tady máme další konec roku. Dny plynou snad čím dál rychleji a my už pomalu sepisujeme předsevzetí a cíle pro nový rok 2017. Pokud stále váháte, zda do něj zařadit i sport, pak mám pro vás hned několik důvodů, proč byste jej na svůj seznam cílů napsat

Pokud čtete tyto řády, je velká šance, že upřednostňujete cvičení doma. Možná jste už dokonce zkoušeli trénink pro krásné paže, kterým jsme tento seriál uvedli. Spousta lidí cvičení doma zatracuje, já si myslím, že ti co cvičí doma, mají tu největší vůli vůbec. Protože když už jdete někam na lekci n

Pokud čtete tyto řády, je velká šance, že upřednostňujete cvičení doma. Možná jste už dokonce zkoušeli trénink pro krásné paže, kterým jsme tento seriál uvedli. Spousta lidí cvičení doma zatracuje, já si myslím, že ti co cvičí doma, mají tu největší vůli vůbec. Protože když už jdete někam na lekci n

Po dlouhém šedivém období máme konečně jaro se vším všudy. Sluníčko nás láká ven a to je hrozně fajn, protože díky tomu jsme více aktivní. Málokomu se tak chce zavírat do fitka a dobrovolně se ochudit o vitamín D, který ze slunečních paprsků můžeme načerpat.  Dobrá zpráva je, že můžete zůstat věrn

Po dlouhém šedivém období máme konečně jaro se vším všudy. Sluníčko nás láká ven a to je hrozně fajn, protože díky tomu jsme více aktivní. Málokomu se tak chce zavírat do fitka a dobrovolně se ochudit o vitamín D, který ze slunečních paprsků můžeme načerpat. Dobrá zpráva je, že můžete zůstat věrn

Domácí cvičení je nejlepším prostředkem, jak bojovat s nedostatkem volného času. Každý po práci spěchá za svými povinnostmi a vymlouvá se na to, že není čas jít si zaběhat nebo někam zacvičit. Ale na konci dne doma skoro každý na chvíli lehne do pohodlí obývacího pokoje. Co pak na to říká naše tělo

Základní pozice jógy na doma

Po dlouhém šedivém období máme konečně jaro se vším všudy. Sluníčko nás láká ven a to je hrozně fajn, protože díky tomu jsme více aktivní. Málokomu se tak chce zavírat do fitka a dobrovolně se ochudit o vitamín D, který ze slunečních paprsků můžeme načerpat.  Dobrá zpráva je, že můžete zůstat věrn

Po dlouhém šedivém období máme konečně jaro se vším všudy. Sluníčko nás láká ven a to je hrozně fajn, protože díky tomu jsme více aktivní. Málokomu se tak chce zavírat do fitka a dobrovolně se ochudit o vitamín D, který ze slunečních paprsků můžeme načerpat. Dobrá zpráva je, že můžete zůstat věrn

Jak si sestavit vlastní tréninkový plán?

Jak si sestavit vlastní tréninkový plán?

Domácí trénink pro pevný zadeček

Domácí trénink pro pevný zadeček

Co pomáhá a co nepomáhá na nespavost? Čtěte na TchiboBlogu.

Co pomáhá, když nemůžete usnout?

Vyformujú celú postavu v rekordnom čase: 5 jednoduchých cvikov, ktoré radikálne zmenia vaše telo za 4 týždne!

Everybody seems to raving about health and fitness these days. And while many people choose to go down the road of expensive gym memberships, special equipment and magic supplements, there are also…

Jak na medvědí česnek?

Jak na medvědí česnek?

Chew on that, baby geniuses.

Ak ohnete ruku týmto spôsobom a vydržíte 5 sekúnd, bude to mať prekvapivý vplyv na váš mozog!

Ak ohnete ruku týmto spôsobom a vydržíte 5 sekúnd, bude to mať prekvapivý vplyv na váš mozog!

Léto, moře, slunce, tropické teploty – přesně tohle většina z nás celý rok netrpělivě vyhlíží. Jenže zatímco my si užíváme zasloužený odpočinek na dovolené, naše hříva dostává pořádně zabrat. A na konci léta je ze zdravých loken vysušené cosi nápadně připomínající slámu. Znáte to? Tak s tím pojďme l

Léto, moře, slunce, tropické teploty – přesně tohle většina z nás celý rok netrpělivě vyhlíží. Jenže zatímco my si užíváme zasloužený odpočinek na dovolené, naše hříva dostává pořádně zabrat. A na konci léta je ze zdravých loken vysušené cosi nápadně připomínající slámu. Znáte to? Tak s tím pojďme l

Spánková deprivace (tj. když vám někdo brání ve spánku) je považována za jeden z nejúčinnějších způsobů mučení, horší už je snad jen waterboarding. Proč ji tedy denně podstupují mnozí rodiče malých dětí? Dobrá zpráva je, že to tak být nemusí.  Nastávající maminky se často již dopředu děsí, jak se

Spánková deprivace (tj. když vám někdo brání ve spánku) je považována za jeden z nejúčinnějších způsobů mučení, horší už je snad jen waterboarding. Proč ji tedy denně podstupují mnozí rodiče malých dětí? Dobrá zpráva je, že to tak být nemusí. Nastávající maminky se často již dopředu děsí, jak se

Po dlouhém šedivém období máme konečně jaro se vším všudy. Sluníčko nás láká ven a to je hrozně fajn, protože díky tomu jsme více aktivní. Málokomu se tak chce zavírat do fitka a dobrovolně se ochudit o vitamín D, který ze slunečních paprsků můžeme načerpat.  Dobrá zpráva je, že můžete zůstat věrn

Po dlouhém šedivém období máme konečně jaro se vším všudy. Sluníčko nás láká ven a to je hrozně fajn, protože díky tomu jsme více aktivní. Málokomu se tak chce zavírat do fitka a dobrovolně se ochudit o vitamín D, který ze slunečních paprsků můžeme načerpat. Dobrá zpráva je, že můžete zůstat věrn

Pinterest
Search