Explore Website, Diety, and more!

Explore related topics

Návod na Kegelovy cviky | Musimcasto.cz

Návod na Kegelovy cviky | Musimcasto.cz

Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.

Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.

Marta Jandová – cvičení na doma pro ženy | Zdraví jako vášeň

Marta Jandová – cvičení na doma pro ženy | Zdraví jako vášeň

Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie...

Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie...

Táto technika je celkom jednoduchá a môžete ju pokojne robiť v pohodlí domova, napríklad pri pozeraní televízora. Jej výhody sú však skutočne ohromné

Táto technika je celkom jednoduchá a môžete ju pokojne robiť v pohodlí domova, napríklad pri pozeraní televízora. Jej výhody sú však skutočne ohromné

Měsíční tréninkový plán pro pevnější břicho a shození přebytečných kilogramů | Blog | Online Fitness

Měsíční tréninkový plán pro pevnější břicho a shození přebytečných kilogramů | Blog | Online Fitness

Nemáte čas cvičiť a chodiť do posilňovne? Ukážeme vám jednoduchý spôsob, ako si vyformovať brušné svalstvo počas sedenia na stoličke!

Nemáte čas cvičiť a chodiť do posilňovne? Ukážeme vám jednoduchý spôsob, ako si vyformovať brušné svalstvo počas sedenia na stoličke!

Vyzerá to zvláštne, ale funguje to! Držte ruky v tejto polohe. Má to magické účinky pre vaše telo

Vyzerá to zvláštne, ale funguje to! Držte ruky v tejto polohe. Má to magické účinky pre vaše telo

Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa ...

Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa ...

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Mnoho žen se musí potýkat s různými problémy, které jim vyvolává nadměrně usazený tuk na zádech a v podpaží. Nejčastěji jde o komplikovanější výběr vhodné velikosti oblečení nebo problém se zapínáním podprsenek.

Mnoho žen se musí potýkat s různými problémy, které jim vyvolává nadměrně usazený tuk na zádech a v podpaží. Nejčastěji jde o komplikovanější výběr vhodné velikosti oblečení nebo problém se zapínáním podprsenek.

Pinterest
Search