three pieces of cake sitting on top of a white plate with pink and gold lettering
Save
fitnessdezerty.sk

Proteínové pudingové kocky - rýchly fitness dezert

Aj z pudingu si môžeme veľmi jednoducho vyrobiť akože zákusok. Do toho nášho ale pridáme proteín a tak navýšime obsah bielkovín, a zároveň nepoužijeme cukor, ale zvolíme stéviu alebo brezový cukor. Potrebujeme: 1 čokoládový puding 500 ml nízkotučného mlieka 2 odmerky čokoládového proteínu 1,5 PL brezového cukru/ stévia detské piškóty kokos Postup: 1. Puding dobre rozmiešame v 1/3 mlieka a dosladíme brezovým cukrom alebo stéviou. 2. Zvyšné mlieko nalejeme do hrnca a metličkou doň zamiešame…

Comments

No comments yet! Add one to start the conversation.