generalibalans.sk
Fit koláč z vločiek, tvarohu a ovocia - Generali Balans
2hr 25min
Chrumkavá mrvenička sa príjemne rozpadáva na jazyku, tvaroh je zase sladký a krémový a ovocie kyslasté. Tento fit koláčik vyburcuje všetky chuťové poháriky. Je veľmi jednoduchý na prípravu. Netreba k nemu žiadne špeciálne pekárenské zručnosti a, navyše, jeden kúsok má len 160 kcal!
Ingredients
Ingredients
• Ingrediencie na mrveničku (v poradí, v akom nasledujú pri príprave): 200 g celozrnnej polohrubej múky (špaldovej alebo pšeničnej)
• 150 g ovsených vločiek (nepoužite jemné, ale celé)
• 125 g masla
• 1/2 ČL sódy bikarbóny
• 50 g bio nerafinovaného trstinového cukru
• štipka soli. Ingrediencie na tvarohovú plnku (v poradí, v akom nasledujú pri príprave): 650 g jemného nízkotučného tvarohu
• šťava z 1/2 citróna
• 30 g bio nerafinovaného trstinového cukru
• 2 bio vajíčka. Ovocie: 200 g čerstvých alebo mrazených čučoriedok
• 200 g čerstvých alebo mrazených brusníc (alebo jahôd)
• 1 PL bio nerafinovaného trstinového cukru (na posypanie ovocia).