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10 razones para abandonar el sillón y salir de casa a practicar un poco de running. #infografia #running #correr #deporte

10 beneficios del running que tal vez desconocías

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¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

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¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

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Infografía con los 10 consejos para empezar a correr #infografia #running #correr 10 sencillos consejos para empezar a practicar el running, cómo empezar a correr, cómo estirar, qué comer... planifícate y empieza a practicar este deporte sano y natural.

10 consejos para empezar a correr

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#Infografia #Guia Del #Corredor vía @candidman Si te gusta ejercitarte corriendo, trotando o estás por comenzar a hacerlo, toma en cuenta esta guía del corredor, la cual contiene los detalles en la vestimenta que todo aquel que quiera comenzar a correr, debe tomar en cuenta.

#Infografia Guía de la indumentaria para correr

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#consejos para una #postura correcta al #correr #running

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reto sentadillas de 30 días Reto fitness de sentadillas de 30 dias. http://www.bienestarfitness.com/fitness/reto-sentadillas-30-dias/ #retofitness30dias #reto30dias #fitness #sentsadillas

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Running para principiantes. Comienza a correr sin lesiones. #running #deporte #infografía

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