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Hoy os traigo una nueva rutina de cardio para adelgazar paso a paso. Este es un cardio con 5 ejercicios, y lo podéis hacer durar lo que queráis, pero os recomiendo que mínimo repitáis 3 series de cada ejercicio. Antes de realizar ejercicio cardiovascular, acordaros de hacer ejercicios de tonificación. Podéis hacer los que queráis, ya sabéis …

Calorie Burning Low Impact Cardio Workout for Beginners – Recovery Cardio Workout with No Jumping

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¡Hoy os traigo una nueva rutina de cardio HIIT paso a paso! Es una rutina paso a paso para aumentar el metabolismo del cuerpo y quemar más.

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Ejercicios que sólo debes hacer si quieres tener el mejor cuerpo posible ¡así de sencillo!

Ejercicios para chicas que de verdad quieren un cuerpazo

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