Fitness

Collection by Petra Vyskočilová

84 
Pins
Get Ultimate 28 Days Meal & Workout Plan! Click to download the app on App Store now!
0:05
TONING EXERCISES FOR WOMEN - tone your thighs, get a curvy waist, lift that booty, sculpt your shoulders and shape your entire body by finding the perfect moves to tone every zone. And you don't need any equipment and can do all these easy to follow exercises at home. Lucy xx
1:27

Home

TONING EXERCISES FOR WOMEN - tone your thighs, get a curvy waist, lift that booty, sculpt your shoulders and shape your entire body by finding the perfect moves to tone every zone. And you don't need any equipment and can do all these easy to follow exercises at home. Lucy xx

Leg Exercises for Women, these 5 leg toning moves, sculpt your thighs and slim down your legs and at the same time they also burn off calories as these specially created moves combine cardio and tone all in one, so if you want to get your dream legs then these are the moves for you. Lucy xx
1:45

Home

Leg Exercises for Women, these 5 leg toning moves, sculpt your thighs and slim down your legs and at the same time they also burn off calories as these specially created moves combine cardio and tone all in one, so if you want to get your dream legs then these are the moves for you. Lucy xx

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí  – Novinky.cz

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

Tréning na doma pre začiatočníkov na extra pevné bruško - Mega chudnutie

Site is undergoing maintenance

Je zřejmé, že cvičení, které je pro vás výzvou, je to nejlepší, a tak jsme se rozhodli znovu vytvořit sestavu, která pořádně procvičí a zapojí střed těla. Jedná se o soupravu cviků, u kterých budete

Náhodný objev onkologů: Čaj z této bylinky ničí rakovinu již po 2 dnech užívání

Náhodný objev onkologů: Čaj z této bylinky ničí rakovinu již po 2 dnech užívání

Vědci objevili čaj, který výrazně zlepšuje zdravotní stav onkologických pacientů. Funguje na různé druhy rakoviny a nemá vedlejší účinky.

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď | Báječné Ženy

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď

8 Fantastic Exercises To Reduce Calf Fat And Strengthen Leg Muscles – FITNESSbit.net

8 Fantastic Exercises To Reduce Calf Fat And Strengthen Leg Muscles

Since ancient times, ankles and calves were a symbol of beauty in every woman’s features. If the calf muscle is tones and well-built, it will give the appearance of a slimmer thigh. As summer is around the corner, it’s time…

8 Fantastic Exercises To Reduce Calf Fat And Strengthen Leg Muscles #exercises #calffat #legmuscles #fatburn #workout

8 Fantastic Exercises To Reduce Calf Fat And Strengthen Leg Muscles

Since ancient times, ankles and calves were a symbol of beauty in every woman’s features. If the calf muscle is tones and well-built, it will give the appearance of a slimmer thigh. As summer is around the corner, it’s time…

8 Fantastic Exercises To Reduce Calf Fat And Strengthen Leg Muscles – FITNESSbit.net

8 Fantastic Exercises To Reduce Calf Fat And Strengthen Leg Muscles

Since ancient times, ankles and calves were a symbol of beauty in every woman’s features. If the calf muscle is tones and well-built, it will give the appearance of a slimmer thigh. As summer is around the corner, it’s time…

špeciálne cviky na rozprúdenie lymfy

Chcete zhubnout? Rozhýbejte vaši lymfu!

Detoxikace, očista, více energie, hubnutí do plavek - to vše souvisí s lymfatickým systémem. Víte, jak funguje a jak ho můžete podpořit?

Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice – Báječné Ženy

Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice

Jak rychle zhubnout a mít dokonalou postavu jednou provždy

Jak rychle zhubnout? Máme pro vás deset tipů od modelek z Victoria’s Secret, které vám pomohou zhubnout a udržet si dokonalou postavu bez mučení a diet.