fit recepty

28 Pins
·
1mo
By
Petra Užitková
This contains: Tahle sýrová placka z dýně nebo mrkve je univerzální! 🎯 Můžeš ji použít jako základ na pizzu, naplnit jako wrap, nebo připravit malé placičky místo “bramboráků”. Všechny varianty jsou plné bílkovin a chutí. 🌱💪 📌 Ulož si recept, ať máš inspiraci vždy po ruce! 🥕🍕 #hubnuti #zdravejidlo #rychlerecepty #fitnessrecepty #bezmouky #bilkoviny #jidlanacesty #zdraverecepty
0:19
Placka, wrap nebo pizza?
Tahle sýrová placka z dýně nebo mrkve je univerzální! 🎯 Můžeš ji použít jako základ na pizzu, naplnit jako wrap, nebo připravit malé placičky místo “bramboráků”. Všechny varianty jsou plné bílkovin a chutí. 🌱💪 📌 Ulož si recept, ať máš inspiraci vždy po ruce! 🥕🍕 #hubnuti #zdravejidlo #rychlerecepty #fitnessrecepty #bezmouky #bilkoviny #jidlanacesty #zdraverecepty
This contains: Chceš zdravý a chutný recept na večeři? Vyzkoušej tyto bramborové placky bez smažení! Plné bílkovin, jednoduché na přípravu a vhodné i pro hubnutí díky rezistentnímu škrobu, který sníží kalorickou hodnotu jídla. Klikněte na PIN a zjistěte, jak si je připravit! #brambory #krupave #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti
0:49
Recept na večeři při hubnutí: Bramborové placky bez smažení s rezistentním škrobem
Chceš zdravý a chutný recept na večeři? Vyzkoušej tyto bramborové placky bez smažení! Plné bílkovin, jednoduché na přípravu a vhodné i pro hubnutí díky rezistentnímu škrobu, který sníží kalorickou hodnotu jídla. Klikněte na PIN a zjistěte, jak si je připravit! #brambory #krupave #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti
This may contain: a woman holding a plate with food on it and the words bramborove placy in front of her
1:26
Domácí bramborové placky ze dvou surovin
Tyto jednoduché bramborové placky ze dvou surovin jsou nejen snadné na přípravu, ale nemusíš si je odpírat ani když hubneš. Můžeš je dokonce podávat jak na sladko, tak na slano! Cereální kaše Nomina totiž není vhodná jen na přípravu kaší. Krásně s nimi zahustíš i třeba takové bramborové těsto. Týna🥔
This may contain: a woman holding a plate with food on it and the words vecere kody 2
1:32
Večeře když hubneš
Máme tady leden, čas nových předsevzetí a pokud i ty přemýšlíš nad tím, co k večeři, aby to chutnalo všem a můžeš si to dát i ty, tak tenhle recept je přesně pro tebe! Nezapomeň si ke každému masu dát na talíř pořádnou porci zeleniny, a to jakékoli, nemusí to být jen salát. Týna 🍗 #lednovavyzvasrestartujem #recepty #lehkerecepty #doformy #jidelnicek #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnnout #hubnutí #hubnutizdrave #zhubnivkuchyni
This may contain: a woman is smiling while holding a plate with food on it in front of her
1:28
Chceš odlehčené křupavé kuře a krémový špenát?
Tato kombinace 100% funguje. Neboj se toho, tyto mini roládky zvládne opravdu každý a v kuchyni pak budeš za hvězdu. Tak sleduj! Týna 🍗 #krupave #kureci #bezsmazeni #spenat #kurecirolada #dnesvarim #kuřecístripsy #kuřecí #kurecimaso #dnesvarim #vyvazenejidlo #hubnuti #bezhladu #jidelnicek #jidelniceknamiru #fitrecepty #zdraverecepty #fitnessrecepty #svobodnavjidle #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #zdraverecepty #videorecepty #receptynahubnuti #jimezdrave #recepty
This may contain: a woman holding a plate with some food on it and the words frozen klevak in front of her
1:47
Dáš si smažený květák?
This contains: Krokety z kuřecího masa obalené v kukuřičné strouhance od Nominal na talíři, podávané na zeleném salátu jako zdravý a křupavý zdroj bílkovin. Ideální jídlo s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin.
1:28
Kuřecí Kroketky: Rychlá Večeře na Hubnutí
Ultra rychlé kuřecí krokety s minimem sacharidů, maximem bílkovin a chuti. Tak pojď na ně!
This contains: Hubneš a nevíš, co k večeři? Zkus tento recept na cuketová hnízda se sýrem - plný bílkovin a zeleniny! Klikněte na PIN a zjistěte více! #TipyNaVečeře #ZdravéRecepty #CuketováHnízda #FitnessVečeře
0:10
Tipy na večeře při hubnutí: Cuketová hnízda se sýrem - bílkoviny a zelenina v jednom
Hubneš a nevíš, co k večeři? Zkus tento recept na cuketová hnízda se sýrem - plný bílkovin a zeleniny! Klikněte na PIN a zjistěte více! #TipyNaVečeře #ZdravéRecepty #CuketováHnízda #FitnessVečeře
This contains: 💡 Hledáš rychlý recept na večeři při hubnutí? Tento recept zařaď do svého jídelníčku na hubnutí jako večeři. Hubneš a nevíš, co si dát k večeři? Tento recept zařaď do svého jídelníčku na hubnutí: sýrovo-zeleninový koláč bez mouky. Je to jednoduchý recept, ideální pro zdravou večeři plnou bílkovin a bez zbytečných sacharidů. Skvělý i pro přerušovaný půst. #hubnutí #zdravávečeře #koláčbezmouky #recepty #zdraverecepty
0:19
Ideální večeře při hubnutí? Recept na sýrovo-zeleninový koláč
💡 Hledáš rychlý recept na večeři při hubnutí? Tento recept zařaď do svého jídelníčku na hubnutí jako večeři. Hubneš a nevíš, co si dát k večeři? Tento recept zařaď do svého jídelníčku na hubnutí: sýrovo-zeleninový koláč bez mouky. Je to jednoduchý recept, ideální pro zdravou večeři plnou bílkovin a bez zbytečných sacharidů. Skvělý i pro přerušovaný půst. #hubnutí #zdravávečeře #koláčbezmouky #recepty #zdraverecepty
This may contain: a woman holding up a casserole dish with cheese and spinach in it
0:59
Odlehčené těstoviny pro lenochy
Related searches
This may contain: a woman holding a plate with some food on it and the caption above her
1:11
Sýrové chipsy aneb party talíř
Tyto sýrové chipsy ze dvou surovin máš za pár minut na stole. A jestli hubneš nebo se nechceš přejíst na silvestra oříšků, brambůrků, chlebíčků a tyčinek, tak ti ukážu, co by ti na party talíři rozhodně nemělo chybět.#syrovechipsy #partyjidlo #jsemlowcarbrecepty #lowcarbrecept #nizkosacharidovastrava #jsemlowcarb #jsemlowcarbrecepty #jimlowcarb #recepty #videorecepty #jidelnicek #recepty #rychlerecepty #receptynahubnuti #jimezdrave #varimezdrave #hubnuti #fitrecepty #fitnessrecepty #hubnutí
This may contain: a woman holding a plate with food on it and the words valegan tortilla se system
1:01
Recept na vaječnou tortillu se sýrem (NEJRYCHLEJŠÍ SNÍDANĚ)
Tato výborná vaječná tortilla se sýrem je ultra rychlá a téměř bez práce. Bude se ti hodit na vydatnou snídani nebo večeři, kterou si zamiluje celá rodina. #zdravasnidane #vajicka #snidane #snídaně #vajíčka #snidanejezaklad #zdravásnídaně #snidanesampionu #snidanedopostele #snidam #snidamzdrave #dnessnidam #recepty #jidelnicek #jidelniceknamiru #jídelníček #zdraverecepty #rychlerecepty #receptynahubnuti #zdravastrava #hubnuti #varimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty #mnamka #dokrabicky
This may contain: a woman holding a jar filled with food and the words malnovy chia pudding
1:12
Malinový chia pudink (snídaně když třeba hubneš)
This may contain: a woman holding a bowl of soup in front of her face with the words lehka kremova polieva on it
0:59
Lehká krémová květáková polévka
Tato lehká krémová polévka tě zasytí, zahřeje, bude chutnat celé rodině a rozhodně ti její příprava nezabere moc času.#zeleninovapolevka #kokosova #polevka #polevkajegrunt #polevkadne #polévka #zdravekalorie #krabicky #dokrabicky #videorecepty #zdraverecepty #rychlerecepty #krabickydoprace #receptynahubnuti #hubnuti #jidelnicek #hubnutizdrave #jidlobezvycitek #varimezdrave #hubnuti #fitrecepty #fitnessrecepty #jídelníček
This may contain: a woman holding a plate with salad on it and the caption reads, oldheny caesar salt
0:48
Odlehčený caesar salát (BOŽSKY CHUTNÁ)
Receptů na slavný Caesar salát je mraky. Já ti teď ukážu, jak na jeho odlehčenou verzi! Na 4 porce caesar salátů budeš potřebovat: 3 plátky celozrnného chleba, 2 upečená kuřecí prsa, 1 římský salát , lžíce olivového oleje....#odlehceny #cæsarsalat #zeleninovysalat #zeleninoverecepty #recepty #zdravekalorie #videorecepty #zdraverecepty #rychlerecepty #receptynahubnuti #zeleninovejidlo #jednoducherecepty #rychlerecepty #vecere #obed #zdraverecepty #rychlerecepty