Dukanova dieta  - Kuracie placky s mozzarellou 1-2-3-4.fáza - Album používateľky space1 - Foto 3 | Modrykonik.sk

Dukanova dieta - Kuracie placky s mozzarellou 1-2-3-4.fáza - Album používateľky space1 - Foto 3 | Modrykonik.sk

dukanovy placky 3 PL ovesných otrub, 2 PL jogurtu, 1 vejce, špetka soli, koření dle libosti (houbové koření, koření na pizzu, bylinky....), špetka prášku do pečiva  verze bez vajec : 2 PL otrub, jogurt lze nahradit tvarohem                                 Postup: Suroviny smícháme, vytvoříme malé placky, které pečeme okolo 12 - 15 minut v troubě na 180 - 200°C.

dukanovy placky 3 PL ovesných otrub, 2 PL jogurtu, 1 vejce, špetka soli, koření dle libosti (houbové koření, koření na pizzu, bylinky....), špetka prášku do pečiva verze bez vajec : 2 PL otrub, jogurt lze nahradit tvarohem Postup: Suroviny smícháme, vytvoříme malé placky, které pečeme okolo 12 - 15 minut v troubě na 180 - 200°C.

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

6 PL Ovsené otruby 3 PL Psylium 1 PL suš. droždie 3 Vajíčka 1 Tvaroh nízkotučný soľ kmín prípadne sezamové semiačka, ľanové semiačka

6 PL Ovsené otruby 3 PL Psylium 1 PL suš. droždie 3 Vajíčka 1 Tvaroh nízkotučný soľ kmín prípadne sezamové semiačka, ľanové semiačka

Mramorová bábovka z mikrovlnky - Dukanova dieta

Mramorová bábovka z mikrovlnky - Dukanova dieta

Hovězí vývar Dukanova dieta

Hovězí vývar Dukanova dieta

Dukanova dieta Pribinacek

Dukanova dieta Pribinacek

Kuracie prsia s jogurtovým dressingom - Dukanova dieta 1-2-3-4.fáza

Kuracie prsia s jogurtovým dressingom - Dukanova dieta 1-2-3-4.fáza

Perfektný Dukanov chlebík

Perfektný Dukanov chlebík

Palačinky (proteinové) - Dukanova dieta

Palačinky (proteinové) - Dukanova dieta

Pinterest
Search
Explore, find, try and do with a Pinterest account

Discover free ideas and inspiration

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Already a member?
Log in
Pinterest helps you find ideas to try.