Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Chia semínka a hubnutí: Zázrak, s kterým zacházejte opatrně

4

Chia seminka - pokud byste meli ztroskotat na ostrove; tak s timhle! Jsou prirodni iontovy napoj, protoze maji skvele hydrofilni vlastnosti, jsou zdojem omega-3, maji v sobe antioxidanty, vapnik, zelezo, zinek, fosfor, magnesium = takze idealni proti krecim! a tim to nekonci. Snizuji hladinu cukru v krvi, tim padem ss po nich hubne, protoze vam do tela nepusti tolik cukru najednou. Priprava je jednoducha, na litr a pul vody davam polivkovou lzici, necham aspon 10 min nabobtnat. :) prectete…

2

Nejjednodušší RAW dezert - Chia pudink - YouTube

2

Chia puding -jednoduchá snídaně pro chronicky nestíhavé krok 1

2

Jako vždy, VIDEO JE V HD - stačí jen přepnout verzi. Znáte tuhle populární "SUPERPOTRAVINU" ? Pokud ne, tohle video je přesně pro vás! Všechny chceme být zdr...

2

Banánové smootie - chia semínka patří mezi superpotraviny (superfood) a není divu. Obsahují mnohem více živin, než celá řada populárních potravin. Nalezneme v nich 3x více železa, než ve špenátu, 2x více draslíku než v banánech a 5x více vápníku než v mléce. To však není všechno, chia semínka obsahují až 9x více rostlinných Omega 3 než sója a 2x více proteinů, než ostatní semínka a zrna.

2

Toto oranžové chia smoothie Mango Pomeranč vás ihned přenese do tropického ráje.

2

Chia puding je výborný a zdravý Foto:

1

Chia puding -jednoduchá snídaně pro chronicky nestíhavé krok 1

1