bez mouky

Collection by Pavlina hajkova

77 
Pins
pavlina hajkova
Avec Plaisir - Strana 7 z 18 - Pečení s radostí Slovak Recipes, Czech Recipes, Bread Recipes, Easy Cooking, Cooking Time, Cooking Recipes, Recipe Mix, Bread And Pastries, Home Food

Domácí housky - Avec Plaisir

Rohlíky doma peču celkem často (recept zde) a už mě to trochu omrzelo, proto jsem se rozhodla upéct pro změnu housky. :) Myslím, že příprava je celkem jednoduchá na to, jak dobrý je výsledek! na 12ks housek budete potřebovat: 1 droždí 1 lžičku krupicového cukru 300ml mléka 500g hladké mouky 1 lžičku soli 1 žloutek …

Tips for a Fast and Delicious Dinner: Gnocchi in Four Ways - Part 4 - R . - Tips for a Fast and Delicious Dinner: Four Gourds – Part 4 – Family & Home Slovak Recipes, Czech Recipes, Chocolate Sweets, Fast Dinners, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweet And Salty, What To Cook

Tipy na rychlou a vynikající večeři: NOKY NA ČTYŘI ZPŮSOBY

Hledáte inspiraci na rodinnou a rychlou večeři? Pak vyzkoušejte jeden z našich chutných receptů na domácí noky. Opravdu si pochutnáte.

Miss Eurogym Fitness 2016 Food And Drink, Gym, Training, Gymnastics Room

Miss Eurogym Fitness

V léte 2016 jsem se poslední den na poslední výzvu přihlásila do fotosoutěž olomouckého fitness centra Eurogym Fitness, kam jsem občas zašla cvičit, když

Fitness toasty ve vaječném županu Halloween 2016, Halloween Face Makeup, Food And Drink, Fresh

Halloween 2016

Halloween v roce 2016 jsem strávila v USA a na poslední chvíli jsem si vymyslela tento kostým alá "Dead Ballerina" (Mrtvá baletka). Měla jsem s sebou

Fitness toasty ve vaječném županu Protein, Food And Drink, Pizza, Live

V kuchyni

Do roku 2015 jsem se v kuchyni zrovna moc nezdržovala. Zvrat nastal po rozchodu s přítelem, který hodně vařil a od kterého jsem ledacos odkoukala a

Fitness toasty ve vaječném županu Bikinis, Swimwear, Food And Drink, Diet, Bathing Suits, Swimsuits, Bikini, Swimsuit, Bikini Swimsuit

Proměny

Moje proměna postavy poté, co jsem začala pravidelně posilovat a správně jíst. Foto předtím a potom postava Olga Bajková.

Fitness jablečný koláč s tvarohem - recept Bajola 20 Min, Apple Pie, Healthy Recipes, Treats, Snacks, Baking, Sweet, Desserts, Fitness

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

Quad Blade Chopper from Kenwood Mini Chopper, Food Chopper, Smoothie Makers, Smoothie Blender, Kenwood Food Processor, Food Processor Recipes, Gastronomia, Diet, Fotografia

Sekáček Kenwood

Sekáček je pro mě asi nejdůležitější zařízení v kuchyni. Rozmixovávám jím skoro všechno (ovoce, zeleninu, ořechy, vločky). Rozdrtí i led. Plastová nádoba o velikost 500 ml je ideálně velká i pro menší množství surovin. Má 4 břity a 2 rychlosti, takže seká rychleji a rovnoměrněji než sekáčky se dvěma břity. Součástí je i malá stěrka. Výkon 450 W Kde koupit

Protein na pečení Protein, Drinks, Fitness, Diet, Drinking, Beverages, Drink, Excercise, Health Fitness

Celozrnná mouka pšeničná Bio

Celozrnná pšeničná mouka je alternativou ke klasické pšeničné hladké mouce. Je vymleta z celého zrna, ze kterého nejsou odstraňovány zdraví prospěšné obalové vrstvy. Mouku můžete použít pro pečení chleba, buchet, koláčů, k přípravě kynutého těsta nebo k zahušťování. Kde koupit

Fitness špenátová roláda - zdravý recept | BAJOLA ✌ Fit bez diet Krabi, Fitness, Decorative Boxes, Food And Drink, Container, Excercise, Health Fitness

Krabička na jídlo velká

Tato krabička na jídlo se dobře hodí na cestování, protože má pevné zaklikávací uzavírání a jednoduše se neotevře. Používám ji ale i do lednice třeba na ovoce. Vevnitř jsou navíc 4 příčky, které se dají vytahovat, takže tam můžete dát více surovin, které potřebujete mít oddělené. Vyrábí se ve dvou velikostech a ve dvou barvách (modrá a růžová). Tato větší má rozměr 24 cm × 20 cm × 8 cm. Je vhodná do myčky nádobí i mikrovlnné trouby. [eafl id="2929" name="Svačinový box velký" text="Kde…

Zdravá špenátová roláda - recept Bajola Avocado Toast, Treats, Cookies, Breakfast, Fitness, Food, Drinks, Sweet Like Candy, Crack Crackers

Fitness špenátová roláda

Máme tady jaro a navíc se blíží Velikonoce, tak jsem se vrhla na efektní slanou fit roládu z nízkosacharidového těsta ze špenátu a bílků, ve kterém není téměř žádná mouka. Zato ale nálož bílkovin, protože ty jsou i v tvarohové náplni vytuněné nízkotučnou zakysanou smetanou, sýrem a dochucené troškou česneku. Špenát těsto dokonale obarvil nazeleno, což vytváří s bílou náplní pěkný kontrast, který je ještě podtržený zavařenou kápií.

Fitness špenátová roláda - recept Bajola Tzatziki, Kefir, Avocado Toast, Breakfast, Fitness, Food, Morning Coffee, Meals, Excercise

Fitness špenátová roláda

Máme tady jaro a navíc se blíží Velikonoce, tak jsem se vrhla na efektní slanou fit roládu z nízkosacharidového těsta ze špenátu a bílků, ve kterém není téměř žádná mouka. Zato ale nálož bílkovin, protože ty jsou i v tvarohové náplni vytuněné nízkotučnou zakysanou smetanou, sýrem a dochucené troškou česneku. Špenát těsto dokonale obarvil nazeleno, což vytváří s bílou náplní pěkný kontrast, který je ještě podtržený zavařenou kápií.

Fitness špenátová roláda - zdravý recept | BAJOLA ✌ Fit bez diet Drinks, Fitness, Shopping, Food, Diet, Drinking, Beverages, Drink, Meals

Jemná rýžová krupička

Rýžová krupička se používá se buď na vaření kaše anebo k zahušťování nebo místo hrubé mouky na pečení i vysypávání formy. Obsahuje pouze rýži, má hodně bílkovin (9 g ve 100 g) a žádný tuk! Je bez lepku. Kde koupit

Špenátová roláda foto postup Camembert Cheese, Dairy, Healthy Recipes, Fitness, Food, Healthy Eating Recipes, Meals, Healthy Food Recipes, Clean Eating Recipes

Fitness špenátová roláda

Máme tady jaro a navíc se blíží Velikonoce, tak jsem se vrhla na efektní slanou fit roládu z nízkosacharidového těsta ze špenátu a bílků, ve kterém není téměř žádná mouka. Zato ale nálož bílkovin, protože ty jsou i v tvarohové náplni vytuněné nízkotučnou zakysanou smetanou, sýrem a dochucené troškou česneku. Špenát těsto dokonale obarvil nazeleno, což vytváří s bílou náplní pěkný kontrast, který je ještě podtržený zavařenou kápií.

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Salad Sandwich, Bread Baking, Hot Dog Buns, Bread Recipes, Healthy Life, Side Dishes, Food And Drink

Zdravé domácí celozrnné rohlíky

Domácí rohlíky se hodí nejen na snídani nebo svačinu, ale protože se blíží Silvestr, můžete je samozřejmě využít i na jednohubky. Můj pokus o zdravou fit verzi z celozrnné mouky se povedl hned napoprvé, a to i když jsem použila sušené droždí, se kterým je celý proces o trošku rychlejší, protože se nemusí čekat na vzejití kvásku. Nejnáročnější je vyhnětení těsta a pak vytvarovat správný zaoblený tvar, aby po zamotání do ruličky vznikl dokonale souměrný rohlík. Na tom musím ještě zapracovat.

Fitness hovězí sekaná - recept Bajola Meatloaf, Guacamole, Fitness, Recipes, Food, Diet, Lasagna, Meat Loaf, Eten

Fitness hovězí sekaná

Stará dobrá sekaná s kaší. Jak ji udělat, aby zapadla i do fitness jídelníčku? Celkem jednoduše. Místo tučného vepřového masa použijte kvalitní 100% mleté hovězí a zahustěte strouhankou z celozrnného pečiva namočenou v nízkotučném mléce. Na šmak můžete potírat pivem a mletou paprikou nebo kečupem. Získáte výborný vysokoproteinový oběd nebo večeři ideální zejména po tréninku.