pomocníci

Collection by Pavla Šteinigerova

23 
Pins
Pavla Šteinigerova
Miry a vahy Cooking Tips, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Smoking Meat, Seafood Dishes, Winter Food, Winter Meals, Main Meals

Pavel Rašina

Dobrý den, někde jsem tu četl, že měl kdosi problém s odměřováním surovin bez váhy a tak přidám takovou blbůstku, kterou stačí nechat si vytisknout,...

Rozběhni se z chůze za 28 dnů Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Gym, Tuesday Workout, High Stress Jobs, Exams Tips, Get In Shape

50 dnů: Doběhni do plavek!

Je to jednoduché, nečekej ale zázračnou radu. Musíš hlavně chtít. Zapamatuj si 3 slova: Strava, pohyb a vytrvalost! Běžecké kurzy - zdarma Strava Jsme tím co jíme. Lidem kteří začínají běhat kvůli nadváze říkám, že pokud má běh pomoci, tak je potřeba hlavně přemýšlet nad jídlem. Je ale pravda, že pravidelné běhání Tě nutí dodržovat stravovací režim. Tak jak budeš dodržovat běhací plán, tak bys měl/a dodržovat některé stravovací zásady. Určitě snídej, dej si oběd, ale večeři si dej lehkou…

Výpomoc dětí v domácnosti - její rozumná míra (jak to nepřepálit, ani nepodcenit?), stanovení systému, vytvoření rutin a taky motivace - t... Infant Activities, Activities For Kids, Kindergarten Portfolio, Future School, Digital Marketing Trends, School Psychology, Kids And Parenting, Kids Learning, Montessori

Děti, jejich rutiny a "povinnosti"

Výpomoc dětí v domácnosti - její rozumná míra (jak to nepřepálit, ani nepodcenit?), stanovení systému, vytvoření rutin a taky motivace - t...

svačina-do-školy-infografika-Kuchařka-pro-dceru. Quick Healthy Meals, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Lifestyle Tips, Posca, Dessert For Dinner, What To Cook

Svačina do školy: neuvěřitelné množství nápadů! - Kuchařka pro dceru

Chybí vám inspirace, co připravit ke svačině? Díky tomuto článku už ani jedna vaše svačina nebude doprovázená bezradností. Mám pro vás 20 tisíc (!) nápadů.

Jestli bylo dřív vejce nebo slepice, o tom můžeme leda spekulovat. Co víme ale s jistotou je, jak jsou na tom lidé, součástí jejichž jídelníčku vajíčka nejsou. Mají zdravější a delší život, nižší riziko výskytu diabetes, o polovinu nižší výskyt rakoviny prostaty, lepší imunitu. Vždyť alergie na vejce sama o sobě je druhou nejčastější! Nesnaží se nám příroda naznačit, že by bylo jednodušší obejít se bez této potraviny? Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Cooking Measurements, Happy Vegan, Modern Food, Gaps Diet, Home Food

Vejce: škodí, nebo prospívá?

Jestli bylo dřív vejce nebo slepice, o tom můžeme leda spekulovat. Co víme ale s jistotou je, jak jsou na tom lidé, součástí jejichž jídelníčku vajíčka nejsou. Mají zdravější a delší život, nižší riziko výskytu diabetes, o polovinu nižší výskyt rakoviny prostaty, lepší imunitu. Vždyť alergie na vejce sama o sobě je druhou nejčastější! Nesnaží se nám příroda naznačit, že by bylo jednodušší obejít se bez této potraviny?

  Feng Shui, Healthy Eating Guidelines, Yoga Motivation, Traditional Chinese Medicine, Keto Diet For Beginners, Natural Treatments, Health Remedies, Workout Programs, Natural Health

Čínská/Taoistická astrologie - Freelife

Pět elementů 81267ce5d4_102360667_o2.jpg Zvěrokruh zverokruh.gif c-N3876396_146087_20140402_50

  Healthy Cooking, Cooking Tips, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Graham Crackers, Good To Know, Tricks, Food Art

Ty proklaté gramáže - aneb vážení bez váhy

Ahoj, na opakující se žádosti publikuji článek o vážení bez váhy a gramážích. Někteří z vás jsou sice odpůrci jakéhokoli vážení, počítání kalorií a odměřování čehokoli a jakkoli. Ovšem jsou mezi námi i tací, kterým vážení vyhovuje a pomáhá jim to v jejich hubnoucí cestě. Pokud jste na počátku hubnutí a vážíte, snad vám tento příspěvek nějak pomůže. Věřte tomu, že si ale všechny potraviny časem osvojíte a gramáže budete mít už v "oku" a žádné vážení se časem konat nebude. Získáte přehled…