JÍDLO

Collection by Pája Kunderová • Last updated 10 days ago

44 
Pins
kravinky
Smoothie
Snídaně
oběd
Other Pins

kravinky

Fitness mrkvový dort

Víte, že se mrkev skvěle hodí do zdravých nízkokalorických dezertů? Nejznámější je asi mrkvový dort, v USA nazývaný carrot cake. Jeho standardní verze je ale poměrně kalorická. V mojí fit verzi není žádný kalorický cukr ani nezdravé tuky. Základ korpusu tvoří kromě mrkve ořechy, podmáslí a ananas. Náplň je z tvarohu a krémového sýra. Díky své hutnosti zasytí tento zdravý dort i malým kouskem.

How to Make Homemade Potato Chips

Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace

SUROVINY 1/2 ks zelí 2 ks mrkev 1 ks cibule 100 g zakysaná smetana 100 g majonéza 1 PL hořčice 2 lži

Rychlá kokosová buchta, hrníčková, zalitá smetanou na šlehání - neodoláte! Vyzkoušejte a dejte vědět, jak chutnalo.

Kokosová hrnková buchta

Rychlá kokosová buchta, hrníčková, zalitá smetanou na šlehání - neodoláte! Vyzkoušejte a dejte vědět, jak chutnalo.

Homemade Kind Breakfast Bars

·
1 review
·
20 minutes
·

The recipe for the Best Homemade Kind Breakfast Bars. These healthy nut bars are easy and quick to make, freeze well, and perfect for breakfast on the go.

Těsto je příjemně sladké a bez problémů se peče na pořádně rozpálené pánvi. Určitě znáte pravidlo, že první palačinka jde do koše. V tomto případě to neplatí. Pokud dobře rozehřejete pánev a v tenké vrstvě nalijete těsto, není šance, aby se palačinka roztrhla. Autor: Triniti

Palačinky ze zakysané smetany s tvarohovým krémem | NejRecept.cz

·
1 review
·
40 minutes
·

Těsto je příjemně sladké a bez problémů se peče na pořádně rozpálené pánvi. Určitě znáte pravidlo, že první palačinka jde do koše. V tomto případě to neplatí. Pokud dobře rozehřejete pánev a v tenké vrstvě nalijete těsto, není šance, aby se palačinka roztrhla. Autor: Triniti

Healthy Chocolate Nice Cream

This 4-ingredient Healthy Chocolate Nice Cream boasts the same creamy deliciousness of traditional chocolate ice cream without all those fillers. Plus, it's dairy free, vegan, and ready to eat in less than 10 minutes.

Smoothie

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Tohle musíte začít konzumovat, pokud máte slabé nehty i vlasy

Tohle musíte začít konzumovat, pokud máte slabé nehty i vlasy

Máte slabé nehty nebo vlasy? Nejspíše trpíte nedostatkem některé z látek, které tělo potřebuje! Po vypití těchto zázračných nápojů budete mít nehty krásné.

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Snídaně

Overnight Oats 4 Ways | Recipes

Featuring Lemon And Raspberry Overnight Oats, Blueberry Muffin Overnight Oats, Carrot Cake Overnight Oats and Banana Bread Overnight Oats

Recept Lívance s jablky z hrníčku - Naše Dobroty na každý den | Recepty online

Naše Dobroty - kuchařská inspirace na každý den. Recept Lívance s jablky z hrníčku

Geniales Frühstück mit Toast

Schicht für Schicht

Geniales Frühstück mit Toast

Schicht für Schicht

Vafle

·
36 reviews
·
40 minutes
·

Snídaně do postele? Ale zajisté.

Scrambled Egg Toast

This Scrambled Egg Toast is so easy to make, and so incredibly tasty, that it is going to make your morning better. Guaranteed.

Baked Oatmeal Grundrezept

Heute gibt es gesunden Haferflocken-Auflauf. Mein Baked Oatmeal ist ein ideales Mealprep Rezept für unter der Woche - schmeckt kalt und warm.

Oil-Free Banana Bread Granola

·
103 reviews
·
40 minutes
·

This healthy banana bread granola uses just 6 ingredients, tastes incredible and is also oil-free and vegan. It's the perfect way to use your ripe bananas!

Simple Blueberry Crisp

·
46 reviews
·
50 minutes
·

Simple Oat and Blueberry Crisp - refined sugar free and made with whole grains. Warm, juicy blueberries with a delicious crumbled topping.

Apple Pie Breakfast Parfaits

·
3 reviews
·
15 minutes
·

These delicious apple pie breakfast parfaits are a perfect morning treat. They taste like dessert but are full of healthy ingredients like chia and oats!

Nejlepší sýrové palačinky. Recept pro každého gurmána. | NejRecept.cz

·
1 review
·

Palačinky byly vždy jednou z nejrychlejších a nejchutnějších možností pro přípravu snídaně nebo dezertu. Můžeme si je připravit na slano nebo na sladko a v kombinaci s různými náplněmi.

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

Mug cake: Jednoduchá a rychlá snídaně pro ty, co chtějí zhubnout

Jednoduchá snídaně do hrnečku si začíná získávat příznivce zdravého životního stylu nebo ty, co chtějí zhubnout a zároveň se zdravě najíst. Přesně to je mug cake. A potřebujete na něj jen vločky, banán a vejce.

4 Simple and Healthy Pancakes

From carrot cake to blueberry, these inspired hotcakes are not only good for you, but tasty too.

Peanut Butter Banana Chia Oatmeal

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

DIETA.CZ - Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Lívance jako dech – na pánvi se krásně nafouknou: Žádné kynutí a ani smažení na oleji – lepší jste ještě nejedli!

Vynikající lívance, které jsou neskutečně nadýchané a jemné. Tajemství je v postupu!potřebujeme:2 žloutky10 g kr. cukru40 g mléka20 g oleje60 g hladké mouky2/3 lžičky prášku do...

3 recepty na snídaňové smoothies, které nastartují metabolismus

Snad každý už někdy slyšel, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Podporuje psychickou i fyzickou kondici, a dokonce i naši vůli. Jenže jen málokdo správně snídá. Udělejte si po ránu pár minut času a začněte den se zdravými smoothies.

oběd

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou - KořeníŽivota.cz

Švédské masové kuličky. Recept, při kterém zapomenete na oblíbené masové kuličky z Ikea, na které všichni stojí frontu. :-)

Low Carb Cheesy Chicken and Rice Meal Prep

·
4 reviews
·
40 minutes
·

Low carb cheesy chicken and rice is a delicious lunch option! Chicken and broccoli are smothered with cheese and served over cauliflower rice.

Chicken and Broccoli Stir Fry (VIDEO) - NatashasKitchen.com

Chicken and Broccoli Stir fry with the best homemade stir fry sauce! This homemade broccoli chicken is an easy 30-min meal and so good over white rice.

Mac N Cheese Bolognese

Recipe with video instructions: Mac and cheese and bolognese had a food baby and it's beautiful. Ingredients: For the bolognese:, 4 tbsp olive oil, plus extra 2 tbsp, 1 onion, finely chopped, 4...

Fitness tvarohové šulánky s mákem recept Bajola

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Minútkové kuracie kúsky na horčici, hrášku a majoránke: Nesmierne dobrý obed pre zaneprázdnených, chuť luxusná!

Kuskus s dýňovými semínky - | Prostřeno.cz

Vynikajúci obed za 20 minút z jednej panvice

Málo surovín, 20 minút času a obed je na stole.

Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading →

Zdravá večeře do 10 minut! Tady je 8 snadných nápadů!

Jednoduchá, rychlá, levná a zdravá večeře. Představíte si hodiny strávené za plotnou? NE. My vám ukážeme, že to jde rychle a snadno, už do 10 minut.

2x köstliche Aubergine

Lecker!

Other Pins

Easy Tortilla

Fitness mrkvový dort

Víte, že se mrkev skvěle hodí do zdravých nízkokalorických dezertů? Nejznámější je asi mrkvový dort, v USA nazývaný carrot cake. Jeho standardní verze je ale poměrně kalorická. V mojí fit verzi není žádný kalorický cukr ani nezdravé tuky. Základ korpusu tvoří kromě mrkve ořechy, podmáslí a ananas. Náplň je z tvarohu a krémového sýra. Díky své hutnosti zasytí tento zdravý dort i malým kouskem.

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou - KořeníŽivota.cz

Švédské masové kuličky. Recept, při kterém zapomenete na oblíbené masové kuličky z Ikea, na které všichni stojí frontu. :-)

Low Carb Cheesy Chicken and Rice Meal Prep

·
4 reviews
·
40 minutes
·

Low carb cheesy chicken and rice is a delicious lunch option! Chicken and broccoli are smothered with cheese and served over cauliflower rice.

Chicken and Broccoli Stir Fry (VIDEO) - NatashasKitchen.com

Chicken and Broccoli Stir fry with the best homemade stir fry sauce! This homemade broccoli chicken is an easy 30-min meal and so good over white rice.

Overnight Oats 4 Ways | Recipes

Featuring Lemon And Raspberry Overnight Oats, Blueberry Muffin Overnight Oats, Carrot Cake Overnight Oats and Banana Bread Overnight Oats

Albóndigas Extremas

Receta con instrucciones en video: ¡Combinamos albóndigas y aros de cebolla para hacer tu nuevo plato favorito! Envuelto en Tocino y cubierto en Salsa Barbacoa, ¡este es un combo de ensueño!...

How to Make Homemade Potato Chips

Mac N Cheese Bolognese

Recipe with video instructions: Mac and cheese and bolognese had a food baby and it's beautiful. Ingredients: For the bolognese:, 4 tbsp olive oil, plus extra 2 tbsp, 1 onion, finely chopped, 4...

Recept Lívance s jablky z hrníčku - Naše Dobroty na každý den | Recepty online

Naše Dobroty - kuchařská inspirace na každý den. Recept Lívance s jablky z hrníčku

Geniales Frühstück mit Toast

Schicht für Schicht

Geniales Frühstück mit Toast

Schicht für Schicht

Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace

SUROVINY 1/2 ks zelí 2 ks mrkev 1 ks cibule 100 g zakysaná smetana 100 g majonéza 1 PL hořčice 2 lži

Vafle

·
36 reviews
·
40 minutes
·

Snídaně do postele? Ale zajisté.

Scrambled Egg Toast

This Scrambled Egg Toast is so easy to make, and so incredibly tasty, that it is going to make your morning better. Guaranteed.

Rychlá kokosová buchta, hrníčková, zalitá smetanou na šlehání - neodoláte! Vyzkoušejte a dejte vědět, jak chutnalo.

Kokosová hrnková buchta

Rychlá kokosová buchta, hrníčková, zalitá smetanou na šlehání - neodoláte! Vyzkoušejte a dejte vědět, jak chutnalo.