quinoa

12 Piny9 fanoušků
Quinoa- príprava a recepty

Quinoa- príprava a recepty

Quinoový klenot , Foto: Opravdu zdravě

Quinoový klenot , Foto: Opravdu zdravě

Kaše z quinoi a kokosového mléka

Kaše z quinoi a kokosového mléka

Rýžová kaše s granátovým jablkem | Apetitonline.cz

Rýžová kaše s granátovým jablkem | Apetitonline.cz

Salát s quinoou a granátovým jablkem | Apetitonline.cz

Salát s quinoou a granátovým jablkem | Apetitonline.cz

Recept na pudink z quinoy Potřebujete: 1 šálek quinoa 4 šálky kokosového, rostlinného (nebo kravského mléka) lžíce javorového sirupu vanilkové aroma nebo vanilka 1 lžička skořice trošku soli  Quinou důkladně propláchneme a dáme do hrnce.  Přidáme veškeré přísady.  Přivedem k varu a na mírném ohni vaříme 20 minut. Nesmí se vyvařit veškerá tekutina.  Poté odstavíme a ještě v průběhu 5 minut občas promícháme.  Servírujeme do misek a posypeme skořicí a ovocem.

Recept na pudink z quinoy Potřebujete: 1 šálek quinoa 4 šálky kokosového, rostlinného (nebo kravského mléka) lžíce javorového sirupu vanilkové aroma nebo vanilka 1 lžička skořice trošku soli Quinou důkladně propláchneme a dáme do hrnce. Přidáme veškeré přísady. Přivedem k varu a na mírném ohni vaříme 20 minut. Nesmí se vyvařit veškerá tekutina. Poté odstavíme a ještě v průběhu 5 minut občas promícháme. Servírujeme do misek a posypeme skořicí a ovocem.

Salát s quinoou, fetou a pečenou dýní | Apetitonline.cz

Salát s quinoou, fetou a pečenou dýní | Apetitonline.cz

FitnessGuru.sk

FitnessGuru.sk

DSC_1569

DSC_1569

Tabbouleh z quinoy s petrželkou a lilkovým dipem | Apetitonline.cz

Tabbouleh z quinoy s petrželkou a lilkovým dipem | Apetitonline.cz

Pinterest
Hledat