Paluska

Paluska

4 followers
·
5 followers
Paluska
More ideas from Paluska
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Dnes velmi populární smoothie nápoje jsou již u několika z nás klasikou na snídani nebo svačinu. Inspirujte se těmito recepty na smoothie nápoje, které nastartují vaše tělo a dokonce i shodíte pár kilo.

Dnes velmi populární smoothie nápoje jsou již u několika z nás klasikou na snídani nebo svačinu. Inspirujte se těmito recepty na smoothie nápoje, které nastartují vaše tělo a dokonce i shodíte pár kilo.

Seriál: 4 týdny = 4 kila špeku dole - Fithall.cz

Seriál: 4 týdny = 4 kila špeku dole - Fithall.cz

Sliced Tousled Bob with Bangs

Sliced Tousled Bob with Bangs

いいね!614件、コメント5件 ― 小屋侑大【Way's】さん(@koyahair)のInstagramアカウント: 「koyarrange 1. 伸ばしかけのボブで作るお団子アレンジです^ ^ 2. 髪をサイドとバックに分けて、バックの毛をゴムでとめる(毛先は残す) 3.…」

いいね!614件、コメント5件 ― 小屋侑大【Way's】さん(@koyahair)のInstagramアカウント: 「koyarrange 1. 伸ばしかけのボブで作るお団子アレンジです^ ^ 2. 髪をサイドとバックに分けて、バックの毛をゴムでとめる(毛先は残す) 3.…」

Soft Blending

Soft Blending