Diet

Collection by Pavel Stoupa

23 
Pins
 • 
165 
Followers
Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Baby On Line

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Babyonline.cz

Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve: Cibule, slanina, mleté maso, rajčatová omáčky, těstoviny, voda, mozzarela

Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve | NejRecept.cz

·
12 reviews
·

Málo surovin, 20 minut času a oběd je na stole. Chutná rychlovka na oběd.

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! | Blog – KalorickéTabulky.cz

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz

Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu. Právě v těchto dnech vychází její druhá kniha a vy se zde…

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Nadýchané cuketové placky s medvedím cesnakom a sézamom!

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Quiche dělám už několik let, a to na x způsobů. Vždycky se snažím přijít s nějakou novou variací, abychom pořád nejedli jeden, dva nebo tři naše oblíbené typy. Podle mně je quiche poměrně univerzální jídlo, ve kterém můžu kombinovat náplň podle naší chuti.  A to jak

špenátový quiche

Quiche dělám už několik let, a to na x způsobů. Vždycky se snažím přijít s nějakou novou variací, abychom pořád nejedli jeden, dva nebo tři naše oblíbené typy. Podle mně je quiche poměrně univerzální jídlo, ve kterém můžu kombinovat náplň podle naší chuti. A to jak

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Květák rozmačkáme vidličkou a přidáme všechny ostatní suroviny. Necháme deset minut odležet. Těsto má mít hustší konzistenci, téměř jako...

Kořeněné květákové lívanečky se studenou omáčkou

Květák rozmačkáme vidličkou a přidáme všechny ostatní suroviny. Necháme deset minut odležet. Těsto má mít hustší konzistenci, téměř jako...

U tohoto receptu jsem vycházela z tradičních makových šulánků, které známe všichni, jenom jsem upravila některé ingredience, abyste mohli recept bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Stačí použít nízkotučný tvaroh, sladidlo bez kalorií a celozrnnou mouku.

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Řepu a zelí sice dostanete po celý rok, ale byla by škoda nevyužít raných variant, které jsou nejšťavnatější a nejkřupavější; Mona Martinů

Luxusní večeře za pár korun? Dopřejte si maso i zeleninu! - Proženy

Řepu a zelí sice dostanete po celý rok, ale byla by škoda nevyužít raných variant, které jsou nejšťavnatější a nejkřupavější; Mona Martinů

Vynikající dietní příloha - DIETA.CZ

Vynikající dietní příloha

DIETA.CZ - Vynikající dietní příloha

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka - DIETA.CZ

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

DIETA.CZ - Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

Kuřecí kostky v česnekovém těstíčku podle Čiriny: 60 dkg kuřecích prsíček, dvě vejce, dvě deci mléka, dvacet deka hladké mouky, sůl, šest stroužků česneku, deset deka strouhaného eidamu, olej na smažení. Maso nakrájíme na kostky, z vajec, mléka, strouhaného eidamu, prolisovaného česneku a soli uděláme hutné těstíčko a necháme je chvíli odstát. Po chvilce v něm obalujeme maso a smažíme každý kousek zvlášť v rozpáleném oleji do zlatova.

Královen českých kuchyní je jako šafránu - Novinky.cz

Svoji profesi milují, ale je jich jako šafránu. Jejich pracovní doba je dvanáct, někdy ale taky i dvacet hodin. Musejí umět zvládat stres, vést svůj tým a nebát se experimentovat s novými chutěmi. Ve světě kuchyní, kterému dominuji muži, se dostaly až na vrchol. Seznamte se s českými šéfkuchařkami!

S vášní pro jídlo: Pohankové risotto s dýní a sušenými houbami

Pohankové risotto s dýní a sušenými houbami

Jak už jsem psala zde, vzala jsem si za cíl vyprázdnit spížku věcí, které jsem nakoupila už před nějakou dobou. A zatím si myslím, že se mi to celkem daří, uvidíme dál. Jako další přišla po kuskusu na řadu pohanka. V tomto receptu se mi podařilo vyprázdnit polovinu pytlíku, takže příště, až udělám ty pohankové burgery, co mám v plánu, bude po ní. Hledala jsem, co bych z pohanky mohla vyrobit, a nakonec jsem objevila tento milý blog, z nějž pochází i inspirace na jídlo, se kterým se seznámíte…