Tuňáka dejte do misky, přidejte citronovou šťávu, cibulku nasekanou najemno, lučinu a tvaroh. Dle chuti přidejte lžíci nebo dvě hrubozrnné hořčice....

Nyní v létě je poměrně hodně grilovaček a proto se žádá na stůl položit něco exkluzivního. Jeden vynikající recept mám v záloze i já. Nikdo nevěděl identifikovat cuketu v pomazánce a i tak chutnala každému. Zkuste i vy.

Červená řepa je neuvěřitelně zdravá zelenina. Její konzumace zvyšuje odolnost organizmu.

Drožďová pomazánka… já ji miluju už od školky, kde jsem si ji snad jako jediné dítě chodila přidávat :D. A nejlepší drožďovku podle mě dělá moje babička a já jsem Vám recept na ni slíbila, ta…

Jednoduché a zdravé recepty

Chuťově výrazný tatarák z čerstvých a sušených rajčat, bazalky, černých oliv a parmazánu, s parmazánovým chipsem.

Nemáte rádi celer a snesete ho ho maximálně v polévce? Měla jsem to podobně. Pak jsem ale ochutnala celerovo-jablečnou polévku a byla jsem tak příjemně překvapená, že jsem tuto kombinaci musela zkusit i v pomazánce. A výsledek stojí za to!

Pokud jste i vy fanouškem salátů, tak určitě vyzkoušejte tento. S jemnou česnekovou chutí, s vajíčkem a hlavní podstatu tvoří mrkev. Salát je zdravý a vhodný i jako příloha k nějakému masu. Autor: Triniti

DIETA.CZ - Výborná kuřecí pomazánka s řapíkatým celerem

Droždí prospívá nervům, nehtům, pleti i vlasům.

Znáš zdravou rybí pomazánku? Ráda ti prozradím tu mojí nejlepší. Dobaštili jsme pomazánku z lučiny, česnekovku z vajíček a přišla chuť na nějakou úplně jinou zdravou pomazánku. Koukám do ledničky a vzadu za sýrem a jogurtem se krčí filety z makrely v plechovce! A tak je mi jasné, že na řadě je zdravá rybí pomazánka....

Ricotta je lahodný italský sýr vyrobený ze syrovátky. Protože je jeho výroba poměrně složitá, zkuste náš recept na domácí sýr, který se jí (ač vyroben z mléka a smetany) podobá strukturou i chutí. Od chvíle, kdy jsme ho ochutnali, už nechceme jiný.

Hľadáš inšpiráciu čo si ráno či na desiatu natrieť na chleba? A čo takto pohostiť svoje návštevy? Tuniaková nátierka s cottage môže byť ten správny recept.

Kdo by nemiloval vajíčkovou pomazánku. A co teprve, když ji dochutíte sušenými rajčaty, trochou česneku a bazalkou! Že to zní nezvykle? Může být, ale až ochutnáte, pochopíte. Tahle variace na tvarohovou pomazánku je hotová cobydup a hodí se jako zdravá večeře i snídaně (tam ovšem raději vynechejte česnek).

Naše Dobroty - kuchařská inspirace na každý den. Recept Hokkaido pomazánka se sýrem Cottage