Martina Zdravé recepty

Collection by Martina Pagacova • Last updated 5 hours ago

680 
Pins
 • 
27 
Followers
Martina Pagacova
Maková nízkosacharidová bublanina s čerešňami - Nie som z cukru Pepperoni, Pizza, Recipes, Food, Basket, Eten, Recipies, Ripped Recipes, Recipe

Maková nízkosacharidová bublanina s čerešňami - Nie som z cukru

Ľahučký letný dezert bez cukru a múky. Táto nízkosacharidová bublanina s čerešňami bude vaším novým obľúbeným koláčikom. A nielen v lete.

Fitness recept: Makový koláč bez múky s jemnou tvarohovou náplňou - GymBeam Blog

Pripravte si makový koláč s malinami, tvarohovým krémom a to úplne bez múky! Dokonalé spojenie chutí poteší vaše chuťové poháriky úplne bez výčitiek!

  Healthy Recipes, Healthy Food, Tiramisu, Cheesecake, Ethnic Recipes, Fitness, Desserts, Healthy Foods, Tailgate Desserts

Recept: Zdravý tvarohový dort ze špaldové mouky s ovocem. | Nuttamix

Recept na luxusní drobenkový domácí dort, který si zamilujete. Rychle hotový a jednoduchý. Luxusní jemná tvarohovo vanilková příchuť. Na korpus budeme potřebovat: 100g&...

Že máte po víkendovém obědě chuť na něco sladkého a nechcete přípravou strávit déle než 20 minut? Pak pro vás máme řešení v podobě bleskové hrnkové bábovky s kakaem a jablečným pyré. Zdravější rychlovka, která váš mlsný jazýček zaručeně uspokojí.

Blesková hrnková bábovka s přesnídávkou a slaným karamelem - Proženy

Že máte po víkendovém obědě chuť na něco sladkého a nechcete přípravou strávit déle než 20 minut? Pak pro vás máme řešení v podobě bleskové hrnkové bábovky s kakaem a jablečným pyré. Zdravější rychlovka, která váš mlsný jazýček zaručeně uspokojí.

  Healthy Recipes, Healthy Food, Sweets, Vegan, Paleo, Breakfast, Fitness, Healthy Foods, Morning Coffee

Bezlepkové a bezlaktózové čokoládové brownies se super nutričními hodnotami (Recept)

Měkoučké čokoládové brownie bez lepku či laktózy. Potěší tě skvělá chuť s ještě lepšími nutričními hodnotami.

  Sweet Recipes, Cake Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Banana Bread, Sweets, Cooking, Desserts, Fit

Citrónovo- makový koláč

zdravé pečenie,rýchle pečenie, ako schudnúť ? ako sa stravovať ? sladké recepty

Skvělé sobotní mlsání? Vsaďte na kombinaci kakaa a pomerančů a upečte si nadýchané muffiny bez mouky – z červených fazolí. Jsou rychlé, docela jednoduché, osvěžující, chutné a potěší i každého vyznavače bezlepkové stravy.

Fazolové muffiny bez mouky s karamelovým krémem - Proženy

Skvělé sobotní mlsání? Vsaďte na kombinaci kakaa a pomerančů a upečte si nadýchané muffiny bez mouky – z červených fazolí. Jsou rychlé, docela jednoduché, osvěžující, chutné a potěší i každého vyznavače bezlepkové stravy.

Švestkový kyškový koláč s mákem |

Nadýchaný koláč s křupavým mákem v těstě a šťavnatými švestkami, to je čistá esence nadcházejícího podzimu. Zabalte se do vlněného svetru, oblečtě tlusté pletené ponožky a ukrojte si taky kousek. Doba

  Other Recipes, French Toast, Breakfast, Food, Morning Coffee, Eten, Meals, Morning Breakfast, Diet

Tvarohový závin ze špaldy a ovesných vloček

Chcete si zamlsat a nemít u toho špatné svědomí? Upečte si celozrnné záviny s tvarohem. Už jsem je pekla víckrát a pokaždé se skoro nedočkaly druhého dne :-) Rozinky do tvarohu můžete přidat nebo nemusíte, klidně ale zkuste přidat do tvarohu nebo na něj ovoce. Přísady Těsto: 100 g ovesných vloček, jemně mletých na moučku 150 g špaldové celozrnné mouky hladké 45 g másla 1 vejce 80 g bílého jogurtu špetka soli cca 40 g tmavého třtinového cukru Náplň: 2 tvarohy (nejlépe v alobalu) 1/2…

  Tiramisu, Ethnic Recipes, Food, Eten, Tiramisu Cake, Meals, Diet
Ethnic RecipesFoodEtenMealsDiet

Jahodové muffiny bez cukru - Nie som z cukru

Vláčne a dokonalo chutné. To sú jahodové muffiny bez cukru, ktoré sú nielenže super jednoduché, ale nie sú ani kalorickou bombou. Tak čo, vyskúšate?

  Banana Bread, Food, Eten, Meals, Diet
FoodEtenMealsDiet

Banánový koláč s kokosem - Jídelníček pro zdraví

Tak tentokrát se nám pečení doma opravdu povedlo... Snížila jsem množství lepku v koláči i výrazně eliminovala obsah klasického cukru

Andrea Šírová na Instagramu: „Recept na lenive "kokosove jeze" ❤️ Uzasny jednoduchy kolacik, ktory chuti ako original. Nechcelo sa mi obalovat kazdy kusok v cokolade a…“

Andrea Šírová na Instagramu: „Recept na lenive "kokosove jeze" ❤️ Uzasny jednoduchy kolacik, ktory chuti ako original. Nechcelo sa mi obalovat kazdy kusok v cokolade a…“

Love Your Body: 3x jinak Mugcake

3x jinak Mugcake

Krásný start do nového týdne! Vítám vás u nového článku. Dneska tu máme další díl ze série 3x jinak. Dnes je tento díl poprvé zaměřený na sladké variace. Vlastně jsem si teď vzpomněla, že už jedno sladké 3x jinak tu bylo. Vzpomenete si? Já věřím, že toho máte hodně, tak vám to ráda připomenu. Byly to moje skvělé domácí datlové tyčinky, za které neutratíte majland! Ze slaných variacích jsme tu měli 3x jinak pomazánky 1. a 2. díl. Znáte mugcake? Je to vlastně malý dortík, který upečete v…

Protože neskutečně miluju mák, další recept od Míši byl jasný - makovo jablečný koláč, který je úplně bez mouky! Akorát nevím, v čem se sta...

Makovo - jablečný koláč

Protože neskutečně miluju mák, další recept od Míši byl jasný - makovo jablečný koláč, který je úplně bez mouky! Akorát nevím, v čem se stala chyba, ale ten můj má úplně jinou konzistenci než má Míša na fotce (Miško, co jsem udělala jinak? :D). Jediný v čem se recept liší, že jsem ubrala lžíci medu, protože jsem měla už tak hodně šladké jablka. Recept který Míša dělala ode mě je Kokosová buchta s nádechem citrónu, recept najdete zde. Makovo - jablečný koláč Ingredience - 100g mletého máku…

Lehká buchta s jablíčkem (615 kcal)   Tento recept Vám zabere asi 40 minut. Mě vyšlo 9 porcí (nakrájela jsem to tak, aby na každém ko...

Lehká buchta s jablíčkem (615 kcal)

Lehká buchta s jablíčkem (615 kcal) Tento recept Vám zabere asi 40 minut. Mě vyšlo 9 porcí (nakrájela jsem to tak, aby na každém kousku byl jeden kus jablíčka). Já jsem si vzala 5 kousků za školy na sváču a zbytek jsem si dala odpoledne. Sladká byla akorát a to jablíčku navrchu se skořicí bylo nejlepší ♥ 40g vloček (154 kcal) 40g celozrnné mouky (139 kcal) 50g - 1 vejce (76 kcal) 15g třtinového cukru (60 kcal) 150g Klasik bílého jogurtu 2,4% tuku (93 kcal) 90g - 1/2 většího jablka (56 kcal)…