When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

chrbtica

Collection by Janka Vojtášová

76 
Pins
 • 
90 
Followers
  Sciatica Stretches, Sciatic Pain, Sciatic Nerve, Daily Stretches, Hip Pain, Low Back Pain, Static Stretching, Butterfly Stretch, Side Lunges

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč - zkuste to hned! - Příroda je lék

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]

  Back Pain, Natural Remedies, Health Fitness, Weight Loss, Sport, Workout, Segment, Exercises, Healing

Známy lekár to radí každému, kto potrebuje liečiť chrbticu: 7 zázračných pohybov, ktoré pomôžu aj v 60-tke!

Bolesti krčnej chrbtice sú bohužiaľ veľmi časté a dokážu potrápiť ako mužov, tak aj ženy. Problémy sa zhoršujú s vekom, kedy dochádza k najrôznejším degeneratívnym zmenám. Postupom času môže dôjsť k zníženiu pohyblivosti a ešte k väčšej bolesti. V dnešnom článku vám ukážeme cviky na krčnú chrbticu podľa lekára Bubnovského, ktoré naozaj fungujú a dokážu...

8 Stretches to Relieve Stiff Neck and Shoulder Tension Neck And Shoulder Stretches, Neck And Shoulder Pain, Neck Pain, Tense Shoulders, Tight Shoulders, Trapezius Stretch, Cow Face Pose, Shoulder Tension, Stiff Neck

11 naťahovacích cvičení pre zmiernenie napätia krku a pliec

Bolí vás krk a plecia, pretože trávite veľa času za počítačom? Nemáte čas chodiť do posilňovne? Vyskúšajte tieto cviky v pohodlí domova.

  Body Fitness, Health Fitness, Mudras, Gum Health, La Formation, Stretching Exercises, Atkins, Excercise, Back Pain

Jednuduché cviky, které stihnete do 10 min. Zbavte se nepříjemné bolesti zad a zlepšete si postoj těla

Bolest zad je nepříjemný stav, který může být způsoben jak nadměrnou zátěží, tak neustálým setrváváním na jednom místě. Řešení představuje těchto 7 cviků, které vám dohromady zaberou pouhých 7 minut denně.

8 Simple Tricks That Can Kill Your Back Pain in 5 Minutes Gluteal Muscles, Psoas Muscle, Muscle Spasms, Sciatic Pain, Sciatic Nerve, Nerve Pain, Relieve Back Pain, Low Back Pain, How To Relieve Stress

8 jednoduchých trikov, ako sa za 5 minút zbaviť bolesti chrbta

Bolí vás chrbát? Musíte užívať lieky od bolesti? Naučte sa tieto triky, ktoré vám pomôžu uľaviť od bolesti chrbta už za 5 minút.

8 Simple Tricks That Can Kill Your Back Pain in 5 Minutes - Open Food Back Stretches For Pain, Relieve Back Pain, Back Exercises, Low Back Pain, Best Stretches, How To Relieve Stress, Sciatic Pain, Sciatic Nerve, Nerve Pain

8 jednoduchých trikov, ako sa za 5 minút zbaviť bolesti chrbta

Bolí vás chrbát? Musíte užívať lieky od bolesti? Naučte sa tieto triky, ktoré vám pomôžu uľaviť od bolesti chrbta už za 5 minút.

Jednoduchý trik ako odblokovať kŕč a stuhnutý krk priebehu 2 minút! Health, Health Care, Salud

Jednoduchý trik ako odblokovať kŕč a stuhnutý krk priebehu 2 minút! - Moje prírodné prostriedky

Ak trpíte často stuhnutým krkom alebo svalovými kŕčmi, viete, aké nepríjemné to môže byť a ako to dokáže znemožňovať každodenné aktivity. Dnes Vám predstavíme cviky, ktoré ukazujú na vyriešenie tohto problému. Je v ňom pár veľmi jednoduchých naťahovacích cvikov , ktoré odblokujú krčnú chrbticu, uvoľní stuhnuté svaly, odstráni bolesť a znovu obnoví ohybnosť krku. Najlepšie …

  Health, Health Care, Salud

Trápi vás často zablokovaná krčná chrbtica? Takto jej dáte zbohom - Přírodní léky

Loading... Podľa štatistík okolo 10% ľudí v ktoromkoľvek časovom momente trpia bolesťami krku a až 65% ľudí aspoň raz v priebehu svojho života. Najčastejšími príčinami zablokovanej krčnej chrbtice sú nadmerné cvičenie, zlá spánková poloha, sedenie v tej istej polohe príliš dlhú dobu či vysoká úroveň stresu. Dnes vám prezradíme 9 ľahkých a prirodzených spôsobov, ako dať …

Archívy Zdravie - Page 3 of 180 - To je nápad! Wellness Fitness, Fitness Humor, Health Fitness, Kettlebell, Aurora Sleeping Beauty, Exercise, Goju Ryu, Masky, Workout

Archívy Zdravie - Page 2 of 182 - To je nápad!

Toto dokáže odblokovať aj zaseknutý nerv: 7 pohybov, ktoré treba robiť hneď, keď začne ozývať chrbtica!

Yoga fish pose for health benefits Fish Pose, International Health, Yoga Anatomy, Love My Body, Health Talk, Health Advice, Yoga For Beginners, Alternative Medicine, Fitness Nutrition

Cvičení, které se nazývá „zabiják všech nemocí“ podívejte se na VIDEO, jak se provádí! - www.Vitalitis.cz

Jóga je velmi známé a rozšířené cvičení, které má svůj základ v Indii a je staré víc, než pět tisíc let. Lidé jej cvičí dnes a denně pro zdravější a šťastnější život. Dnes je jóga populární po celém s

Best exercises for lower back pain and sciatica for back pain,herniated disk symptoms nerve pain in back and leg,physio for sciatica pain sciatic nerve pain treatment stretches. Causes Of Back Pain, Lower Back Pain Relief, Relieve Back Pain, Neck And Back Pain, Low Back Pain, Sciatica Pain, Scoliosis, Sciatic Nerve, Sciatica Stretches

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga

http://svetcviku.cz/ ukázka 10ti protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) (cviky na chrbticu). Cviky neprovádějte švihovým pohybem!! Věnujte cv...

Ako sa s pomocou olivového oleja zbaviť kŕčových žíl Massage Benefits, Diy Arts And Crafts, Massage Therapy, Health Fitness, Med, Mantra, Diabetes, Workout, Hair

Navždy se zbavte bolestí zad, ramen a krku

Navždy se zbavit bolestí zad, ramen a krku

3 Prírodné šťavy, ktoré vás zbavia bolesti chrbta Glass Of Milk, Bolesti Chrbta, Health Fitness, Ale, Drinks, Funguje To, Food, Drinking, Beverages

3 Prírodné šťavy, ktoré vás zbavia bolesti chrbta

S pribúdajúcim vekom sa čoraz častejšie prejavujú bolesti chrbta. Štúdie a posledné výskumy ukazujú, že viac ako 50 miliónov ľudí v USA má problémy s chrbtom a zažíva pravidelné bolesti. Väčšina pr…

how to manage back pain Tight Neck, Back Pain Relief, Sciatica, Excercise, Workout Videos, Pilates, Health Fitness, Detox, How To Become

Jak si pomoci při akutní blokádě bederní páteře – první pomoc a návod na cvičení

Probudili jste se ráno a nemůžete se narovnat? Chtěli jste zvednout něco těžkého a od té doby Vás bolí v bedrech? Máte za sebou několikahodinovou cest...

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz Reflexology, Kettlebell, Yoga Leggings, Fit Women, Health Fitness, Sporty, Exercise, Workout, Beauty

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.