zdravi

Collection by Olga

13 
Pins
Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Routine, Hard Yoga, Workout Bauch, Yoga Positions, Restorative Yoga, Types Of Yoga, Yoga Poses For Beginners

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

22 najčastejšie kladených otázok o smoothies - Fitshaker Smoothie Detox, Smoothie Recipes, Smoothies, Raw Food Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Low Calorie Recipes, Healthy Cooking, Herbalism

22 najčastejšie kladených otázok o smoothies - Fitshaker

Modelka a zakladateľka značky She´s all raw Vanda konzumuje smoothies každučký deň a cíti sa skvele. Ak je pre teba smoothies stále veľkou neznámou a chcela by si sa ho naučiť pripravovať tak, aby bolo pre tvoje telo prínosom, odporúčame tento článok. Vanda v ňom zhrnula všetky svoje rady na prípravu, skladovanie a konzumáciu smoothies a odpovedá… Continue reading →

  Yoga Gym, Yoga Fitness, Health Fitness, Interesting Health Facts, 5 Elements, Yoga Flow, Natural Medicine, Yoga Teacher, How To Do Yoga

Jóga – Pozdrav slunci

V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci. Cvičí se obvykle ráno 6 až 12x, plynule a pomalu, s plnohodnotným dýcháním.Při jejím zvládnutí, nejen jednotlivých poloh, ale hlavně způsobu dýchání, zjistíte, že má relaxační, aktivizující a posilující účinek.

30ti denní výzva - začni hned, néé až zítra Beauty Detox, Belly Fat Burner, Burn Belly Fat Fast, Excercise, Cooking Tips, Healthy Lifestyle, Health Fitness, Weight Loss, How To Plan

30ti denní výzva - úvodní stránka

30ti denní výzva - začni hned, néé až zítra

10 bylinek, které můžete pěstovat doma ve vodě celoročně Korn, Dna, Glass Vase, Health Fitness, Garden, Scrappy Quilts, Herbs For Health, Garten, Lawn And Garden

10 bylinek, které můžete pěstovat doma ve vodě celoročně - prirodni tipy