Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie
Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.
Cvičení doma na břicho
Cvičení doma na břicho - DIETA.CZ
22 najčastejšie kladených otázok o smoothies - Fitshaker
Modelka a zakladateľka značky She´s all raw Vanda konzumuje smoothies každučký deň a cíti sa skvele. Ak je pre teba smoothies stále veľkou neznámou a chcela by si sa ho naučiť pripravovať tak, aby bolo pre tvoje telo prínosom, odporúčame tento článok. Vanda v ňom zhrnula všetky svoje rady na prípravu, skladovanie a konzumáciu smoothies a odpovedá… Continue reading →
Přihlášení do Seznamu
(1) Doručené – Seznam Email
Jóga – Pozdrav slunci
V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci. Cvičí se obvykle ráno 6 až 12x, plynule a pomalu, s plnohodnotným dýcháním.Při jejím zvládnutí, nejen jednotlivých poloh, ale hlavně způsobu dýchání, zjistíte, že má relaxační, aktivizující a posilující účinek.
Co chybí když máte chuť na něco nezdravého
30ti denní výzva - úvodní stránka
30ti denní výzva - začni hned, néé až zítra
10 bylinek, které můžete pěstovat doma ve vodě celoročně - prirodni tipy
All About Yoga | Yoga Special
yoga essentials,yoga nature,yoga fashion,yoga retreat,yoga beach #yogafashion