Fitness as a lifestyle ♥: Jahelník s jablky, švestkami a ořechy

Fitness as a lifestyle ♥: Jahelník s jablky, švestkami a ořechy

Pohankové tvarohové miništoly (přirozeně bezlepkové) | Jíme rádi

Pohankové tvarohové miništoly (přirozeně bezlepkové) | Jíme rádi

Kakaový jáhelník s ořechy

Kakaový jáhelník s ořechy

Vyzkoušejte někdy zapéct neobvyklou kombinaci čočky a jáhel. Chuťově jsou vynikající právě s brokolicí. Dostatek bílkovin doplní vajíčko a případně sýr. O přísun zeleniny se zase postará brokolice. Recept je vhodný i pro vegetariány. Recept na zapečenou čočku s jáhlami Jáhly propláchneme horkou vodou a dáme vařit. Po minutce přidáme…

Vyzkoušejte někdy zapéct neobvyklou kombinaci čočky a jáhel. Chuťově jsou vynikající právě s brokolicí. Dostatek bílkovin doplní vajíčko a případně sýr. O přísun zeleniny se zase postará brokolice. Recept je vhodný i pro vegetariány. Recept na zapečenou čočku s jáhlami Jáhly propláchneme horkou vodou a dáme vařit. Po minutce přidáme…

Bulgur s krůtím masem a sušenými rajčatyy

Bulgur s krůtím masem a sušenými rajčaty

Pohankový dezert s ořechy a kokosovým mlékem

Pohankový dezert s ořechy a kokosovým mlékem

zrni_obiloviny6.png

zrni_obiloviny6.png

Uvaříme si jáhly,tak,aby byly vláčné,můžeme zjemnit vařením v jáhlovém mléce.Do horkých přidáme trochu kakaového másla a necháme rozpustit,osladíme rýžovým sirupem,dobré přidat mirin.Můžeme a nemusíme rozmixovat a plnit do pohárků,střídavě s yannohem a bio kakaem.

Uvaříme si jáhly,tak,aby byly vláčné,můžeme zjemnit vařením v jáhlovém mléce.Do horkých přidáme trochu kakaového másla a necháme rozpustit,osladíme rýžovým sirupem,dobré přidat mirin.Můžeme a nemusíme rozmixovat a plnit do pohárků,střídavě s yannohem a bio kakaem.

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

Pohanka se smaženou cibulí a slaninou

Pohanka se smaženou cibulí a slaninou

Raw pohanková kaše s jablíčkem

Raw pohanková kaše s jablíčkem

Jáhly na sladko Takové zobání s datlemi posypané opraženými mandlemi a kokosem… úžasné! Vyzkoušela jsem zase jeden skvělý recept na to, jak použít ve své kuchyni zdravé jáhly. Pokud jsi je ještě nevyzkoušela, tak tyhle jáhly na sladko tě určitě potěší. A navíc ten skvělý pocit z toho, že jsi tělu darovala zdravá sousta…. Uprostřed zdravého receptu na tebe čeká dáreček zdarma. Vyzvedni si ho :-). Co na tebe číhá v receptu jáhly na sladko?

Jáhly na sladko Takové zobání s datlemi posypané opraženými mandlemi a kokosem… úžasné! Vyzkoušela jsem zase jeden skvělý recept na to, jak použít ve své kuchyni zdravé jáhly. Pokud jsi je ještě nevyzkoušela, tak tyhle jáhly na sladko tě určitě potěší. A navíc ten skvělý pocit z toho, že jsi tělu darovala zdravá sousta…. Uprostřed zdravého receptu na tebe čeká dáreček zdarma. Vyzvedni si ho :-). Co na tebe číhá v receptu jáhly na sladko?

Quinoa apple berry bake. #quinoa #healthyfoods

7 Quick and Easy Quinoa Recipes That Are Just Delicious

Pinterest
Search