smoothie

Collection by Olga poltárska

10 
Pins
 • 
19 
Followers
3x detox smoothie pre ploché bruško, krásnu pokožku a rýchlejší metabolizmus

3 x DETOX SMOOTHIE pre ploché bruško, krásnu pokožku a rýchlejší metabolizmus - Tvárová gymnastika - FaceFit Košice

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne  rôznymi videami na youtube, inak by mi asi nenapadlo dávať do smoothie listovú zeleninu.  Ja si ho zvyknem dávať na neskoré raňajky, alebo na desiatu  po rannom behaní, pretože obsahuje veľa vitamínov a vlákniny :)

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne rôznymi videami na youtube, inak by mi asi nenapadlo dávať do smoothie listovú zeleninu. Ja si ho zvyknem dávať na neskoré raňajky, alebo na desiatu po rannom behaní, pretože obsahuje veľa vitamínov a vlákniny :)

Kuchařka ze Svatojánu: OVESNÉ MLÉKO

OVESNÉ MLÉKO

100 g ovesných vloček namočíme přes noc do studené vody, druhý den propláchneme, scedíme, dáme do vyšší nádoby, dolijeme na 500 ml čistou vodou a rozmixujeme co nejvíc na jemno. Dolijeme vodou do 1 l, přidáme špetku soli a lžičku agávového sirupu nebo cukru a scedíme přes plátýnko a dobře vymačkáme. Uchováme v chladničce. více ZDE

Kuchařka ze Svatojánu: MANDLOVÉ MLÉKO

MANDLOVÉ MLÉKO

Je zatím nejlepší z rostlinných mlék, které jsem vyzkoušela. 100 g mandlí namočíme přes noc do studené vody, druhý den propláchneme, scedíme, dáme do vyšší nádoby, dolijeme na 500 ml čistou vodou a rozmixujeme co nejvíc na jemno. Dolijeme vodou do 1 l, přidáme špetku soli a lžičku agávového sirupu nebo cukru a scedíme přes plátýnko a dobře vymačkáme. Uchováme v chladničce. Pokud bychom si přáli něco jako smetanu do kávy, vody přidáme méně, třeba jen 300 - 400 ml. Mandlovou drť, která nám…

Smoothie, to je skvělý způsob, jak začít den. Dodá vám energii a chuť do nového dne. Není špatné si suroviny předem připravit a v mrazáku. Ráno je jen rozmixujete a nemusíte se zdržovat krájením, vypeckováváním apod. Tahle smoothie navíc připravíte každé jen ze tří surovin!

NAČERPEJTE ENERGII V ZIMĚ! VYZKOUŠEJTE SMOOTHIES, NA KTERÉ VÁM STAČÍ JEN 3 INGREDIENCE! - Facestar

Smoothie může být i výbornou a výživnou svačinkou, nebo jím lze nahradit hlavní jídlo např. při redukční dietě. Pokud s …

Domácí rýžové mléko

Domácí rýžové mléko | Pro Alergiky

Rýži propláchneme a vložíme do vroucí NEOSOLENÉ vody. Vaříme cca 15 - 20 minut. Po uvaření slijeme a důkladně rozmixujeme s 1 l studené vody. Rozmixovanou směs přecedíme. Přídáme malinko soli a fruktozou nebo třtinovým cukrem ochutíme podle sebe. Necháme...

Skvělé smoothie recepty, které odstraní z těla tuky a všechny toxiny - Příroda je lék

Čerstvé ovocné šťávy jsou výborným prostředkem, jak tělu dodat množství potřebných živin a zároveň uspokojit vaši chuť na něco sladkého. Je však třeba je pít s mírou, protože mají přece jen dost vysoký obsah cukrů, které ve velkém množství mohou tělu více škodit než pomáhat. Chcete-li zhubnout, je třeba snížit váš denní kalorický příjem o […]