Pinterest

smoothie

10 Piny18 fanoušků
3x detox smoothie pre ploché bruško, krásnu pokožku a rýchlejší metabolizmus

3x detox smoothie pre ploché bruško, krásnu pokožku a rýchlejší metabolizmus

Recept na smoothie plné vitamínov, ktoré prečistí vašu pečeň:  Pije sa ráno nalačno a je veľmi osviežujúce. Na smothie budete potrebovať: 1 menšiu uhorku 1 jablko asi 2 cm plátok cvikly šťavu z 1 citróna a 1 limetky 2 lyžice olivového oleja.  Uhorku, jablko a cviklu dôkladne rozmixujeme, pridáme šťavu z citróna a limetky a olivový olej a poriadne premiešame.

Recept na smoothie plné vitamínov, ktoré prečistí vašu pečeň: Pije sa ráno nalačno a je veľmi osviežujúce. Na smothie budete potrebovať: 1 menšiu uhorku 1 jablko asi 2 cm plátok cvikly šťavu z 1 citróna a 1 limetky 2 lyžice olivového oleja. Uhorku, jablko a cviklu dôkladne rozmixujeme, pridáme šťavu z citróna a limetky a olivový olej a poriadne premiešame.

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne  rôznymi videami na youtube, inak by mi asi nenapadlo dávať do smoothie listovú zeleninu.  Ja si ho zvyknem dávať na neskoré raňajky, alebo na desiatu  po rannom behaní, pretože obsahuje veľa vitamínov a vlákniny :)

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne rôznymi videami na youtube, inak by mi asi nenapadlo dávať do smoothie listovú zeleninu. Ja si ho zvyknem dávať na neskoré raňajky, alebo na desiatu po rannom behaní, pretože obsahuje veľa vitamínov a vlákniny :)

Kuchařka ze Svatojánu: OVESNÉ MLÉKO

Kuchařka ze Svatojánu: OVESNÉ MLÉKO

Kuchařka ze Svatojánu: MANDLOVÉ MLÉKO

Kuchařka ze Svatojánu: MANDLOVÉ MLÉKO

Smoothie, to je skvělý způsob, jak začít den. Dodá vám energii a chuť do nového dne. Není špatné si suroviny předem připravit a v mrazáku. Ráno je jen rozmixujete a nemusíte se zdržovat krájením, vypeckováváním apod. Tahle smoothie navíc připravíte každé jen ze tří surovin!

Smoothie, to je skvělý způsob, jak začít den. Dodá vám energii a chuť do nového dne. Není špatné si suroviny předem připravit a v mrazáku. Ráno je jen rozmixujete a nemusíte se zdržovat krájením, vypeckováváním apod. Tahle smoothie navíc připravíte každé jen ze tří surovin!

Domácí rýžové mléko

Domácí rýžové mléko

Mandlové mléko a koláčky

Mandlové mléko a koláčky

Kokosové mléko

Kokosové mléko


Další nápady
Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením | YogaGuru

Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením | YogaGuru

Kokosové mlieko

Kokosové mlieko

Rýžové mléko (rýžový nápoj) koupíte docela běžně v obchodech, litr stojí okolo 60 – 70 korun. Kilo jasmínové rýže stojí asi 50 – 60 korun. Z...

Rýžové mléko (rýžový nápoj) koupíte docela běžně v obchodech, litr stojí okolo 60 – 70 korun. Kilo jasmínové rýže stojí asi 50 – 60 korun. Z...

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.

Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.

20 tipů na mléka ze semínek a oříšků

20 tipů na mléka ze semínek a oříšků

Ovsené mlieko

Ovsené mlieko

Pohankové mléko

Pohankové mléko

Vyrábět si doma rostlinná mléka je velmi jednoduché a nenáročné. Není na to potřeba zvláštní vybavení kromě obyčejného mixéru a kousku tkaniny.

Vyrábět si doma rostlinná mléka je velmi jednoduché a nenáročné. Není na to potřeba zvláštní vybavení kromě obyčejného mixéru a kousku tkaniny.

mandlové mléko -  Ingredience:      80 g mandlí v suchém stavu (po nabobtnání kolem 100 g )     700-750 ml filtrované vody (popř. jiné kvalitní vody bez chlóru)

mandlové mléko - Ingredience: 80 g mandlí v suchém stavu (po nabobtnání kolem 100 g ) 700-750 ml filtrované vody (popř. jiné kvalitní vody bez chlóru)

Dnes velmi populární smoothie nápoje jsou již u několika z nás klasikou na snídani nebo svačinu. Inspirujte se těmito recepty na smoothie nápoje, které nastartují vaše tělo a dokonce i shodíte pár kilo.

10 jednoduchých a chutných smoothie receptů na nastartování metabolismu

Dnes velmi populární smoothie nápoje jsou již u několika z nás klasikou na snídani nebo svačinu. Inspirujte se těmito recepty na smoothie nápoje, které nastartují vaše tělo a dokonce i shodíte pár kilo.

How To Make Coconut Milk at Home — Cooking Lessons from The Kitchn

How To Make Your Own Coconut Milk

How To Make Coconut Milk at Home — Cooking Lessons from The Kitchn

1 banán 70 g hrozna 2 kiwi 1 jablko 1 šálka zeleného čaju

1 banán 70 g hrozna 2 kiwi 1 jablko 1 šálka zeleného čaju

Kokosové mléko

Kokosové mléko

Moje pravdy - Makové mléko aneb podojíme makovice

Moje pravdy - Makové mléko aneb podojíme makovice

Oranžové smoothie

Oranžové smoothie

Ořechové mléko

Ořechové mléko