snídaně, kaše

Collection by Olga

25 
Pins
 • 
23 
Followers
Ovesná kaše přes noc - Fitrecepty.info - Pojďte s námi zdravě jíst a být fit!

Ovesná kaše přes noc

·
42 reviews
·
5 minutes
·

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Jáhlová kaše vám po ránu udělá dobře: zasytí i zahřeje; isifa

Jáhlová kaše vám po ránu udělá dobře: zasytí i zahřeje; isifa

Pohanková kaše se skořicí

Pohanková kaše se skořicí

Ovesná kaše přes noc - Fitrecepty.info - Pojďte s námi zdravě jíst a být fit!

Ovesná kaše přes noc

·
42 reviews
·
5 minutes
·

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

Chia svačina do skla

Když už jsme u těch novoročních předsevzetí, určitě na sebe kladete vysoké nároky, co se týče lepšího stravování v novém roce. Já taky. A skvělé na tom je, že možností je opravdu hodně. Třeba zrovna chia semínka. Vtrhla k nám na trh jako moderní superpotravina, ale vlastně mě ani nenapadlo pátrat po jejich původu. Tak tady je malý průvodce.

Jáhlovo-pohanková kaše

Jáhlovo-pohanková kaše — Kluci v akci — Česká televize

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele.

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

pohanka kaše

4 zásadité recepty na zdravé sladké ranní kaše - Slunečný život

Kdo rád snídá teple a sladce a zajímá se o zdravou stravu, toho určitě potěší čtyři recepty na ranní snídaně v podobě kaší, kde jsou zdravé obilniny, semínka, ovoce a přírodní sladidla. Všechny recepty jsem sestavila tak, aby splňovaly zásady zásadotvorného stravovacího stylu a tudíž nepodporovaly záněty v těle, ale naopak. Tyto kaše vás vyživí,…

Ovesná kaše tak, jak ji dělám já

Ovesná kaše tak, jak ji dělám já | KITCHENETTE

Rozhodla jsem se malý kousek zázraku, který každý zná, více či méně zbožňuje či proklíná a může se zdát úplně běžný, předat i Vám. Řekla bych, že jde o něco tradičního, ale jak poslední dobou zjišťuji, tak má jednu a tisíce podob rodinných či exotických, při čemž je jisté, že ne všechny jsou povedené a stoprocentní. Ovesnou kaši doma milujeme právě v tomto období. Předám Vám tedy můj základní recept, ze kterého vycházím a různě ho obohacuji, modifikuji a dokresluji podle sezóny, nálady a…

Miešané vajíčka s ovsenými vločkami, šunkou a bylinkami

Miešané vajíčka s ovsenými vločkami, šunkou a bylinkami

Výdatné a zdravé miešané vajíčka s pridaním ovsených vločiek, ktoré skvele poslúžia ráno pred tréningom alebo po tréningu! ;) Sú bohaté na chudé bielkoviny, kvalitné sacharidy a vlákninu! Pre bezlepkový variant použite bezlepkové vločky. Čerstvé bylinky použite podľa vlastnej chuti, ja som použila lístky čerstvej bazalky. :)

FITKRISS: * Čokoládo-kokosová ovesná kaše

* Čokoládo-kokosová ovesná kaše

Když vidím obrázky vašich snídaní, sbíhají se mi sliny. A protože jsem dnes měla zase velikánskou chuť na snídani, rozhodla jsem se ji také zdokumentovat a přinést vám tip na ovesnou kaši, kterou zbožňuji já. Líbí se mi její chuť, její nespočet variant, její schopnost mě zasytit! Receptů na tuto kaši je určitě mnoho, proto uvítám každý nový, takže nezapomeňte psát do komentáře! :)) Na 1 porci budete potřebovat: 50 g ovesných vloček 150 ml vody 50 ml polotučného mléka 2-3 čtverečky hořké…

Indická mrkvová omoleta | NejRecept.cz

Indická mrkvová omoleta | NejRecept.cz

Klasická omeleta obohacená o chutné koření Garam masala. Ne každý má rád Indii v kuchyni, ale mně to docela chutná a tak jsem vyzkoušela přidat koření i do obyčejné omelety. Mňamka! Autor: LuckaZubata

FITKRISS: * Vanilkovo-banánová kaše s tvarohem

* Vanilkovo-banánová kaše s tvarohem

Protože inspirace není nikdy dost, přidávám po včerejší pomazánce ještě jeden recept. Tentokrát si trošku zpestříme snídani, abychom nebaštili stále jedno, a to samé dokola. Alespoň pro mě to byla bezva změna, protože jsem si ovesnou kaši užila zase trochu jinak. Dnes tedy snídaňová vanilkovo-banánová kaše s tvarohem. Už jste ji ochutnali? :)) Je to vážně mňamka a dokonale zasytí! Na 1 porci budeme potřebovat: 50 g ovesných vloček 50 ml mléka 200 ml vody banán 1/2 vaničky tvarohu (cca 125 g)…