Health and fitness

15 Piny0 fanoušků
Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

Tabata

Tabata

Jóga proti bolesti zad - BEDRA A KOSTRČ

Jóga proti bolesti zad - BEDRA A KOSTRČ

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz

Když jsem poprvé ochutnala tento dortík, vůbec jsem nechtěla uvěřit, že může tak krásně držet při sobě, i když v něm není žádná mouka. Díky tomu, že má velice nízké množství sacharidů, tak  si ho můžete klidně dopřát na svačinku i v období redukční diety. Je v něm dostatek bílkovin…

Když jsem poprvé ochutnala tento dortík, vůbec jsem nechtěla uvěřit, že může tak krásně držet při sobě, i když v něm není žádná mouka. Díky tomu, že má velice nízké množství sacharidů, tak si ho můžete klidně dopřát na svačinku i v období redukční diety. Je v něm dostatek bílkovin…

Zrejme každý z nás už hľadal pokoj a mier v našom vnútri. Možno ste už počuli o “mudre”, špeciálnej orientálnej technike, ktorá prispieva k správnemu prerozdeleniu pozitívnej energie, ktorá sa dostane aj do tých najmenších kanálikov vášho vnútra. Inými slovami, ide o akúsi špeciálnu gymnastiku, ktorá vám len pomocou prstov

Zrejme každý z nás už hľadal pokoj a mier v našom vnútri. Možno ste už počuli o “mudre”, špeciálnej orientálnej technike, ktorá prispieva k správnemu prerozdeleniu pozitívnej energie, ktorá sa dostane aj do tých najmenších kanálikov vášho vnútra. Inými slovami, ide o akúsi špeciálnu gymnastiku, ktorá vám len pomocou prstov

A ešte som zabudla dodať, že systematicky necvičím – kvôli kĺbom zvládnem maximálne prechádzky. Snažím sa však nejesť vyprážané a snažím sa vyhýbať sladkému. Tento nápoj som začala piť dva mesiace dozadu a okrem úbytku na váhe sa mi upravil cholesterol.

A ešte som zabudla dodať, že systematicky necvičím – kvôli kĺbom zvládnem maximálne prechádzky. Snažím sa však nejesť vyprážané a snažím sa vyhýbať sladkému. Tento nápoj som začala piť dva mesiace dozadu a okrem úbytku na váhe sa mi upravil cholesterol.

Hodinová JÓGA na HUBNUTÍ TUKU! | Similife

Hodinová JÓGA na HUBNUTÍ TUKU! | Similife

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Baby On Line

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Baby On Line


Další nápady
5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat

Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

Jednoduché cviky na zpevnění břicha a záda bez bolesti

Jednoduché cviky na zpevnění břicha a záda bez bolesti

Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa ...

Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa ...

Typy postavy a jak s nimi správně cvičit - HRUŠKA | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Typy postavy a jak s nimi správně cvičit - HRUŠKA | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí  – Novinky.cz

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí – Novinky.cz

Pinterest
Hledat