1:01
💪 Упругая грудь и подтянутые руки за 10 минут в день!
Хотите избавиться от дряблых рук и обвисшей груди без сложных тренировок? 3 простых упражнения, которые легко выполнять дома без оборудования! ✅ Что делать? 1️⃣ Сжатие ладоней – укрепляет грудные мышцы 2️⃣ Отжимания от стены – подтягивает руки и осанку 3️⃣ Махи руками назад – убирает “крылышки” на руках ⏳ Всего 10 минут в день – и кожа становится упругой, а мышцы крепче!
10 легких природных способов лечения отступающих десен
Рецессия десны происходит, когда край ткани десны, которая окружает зуб, отступает, обнажая корень зуба. Если пренебречь проблемой, ткань зубов может получить значительные повреждения, что в конечном итоге приводит к потере зуба. Вот 10 легких природных способов лечения десен. 1. Полоскание морской солью. Полоскание рта солевой смесью — один из лучших и самых простых способов облегчить воспаление, боль и рецессию десен.
We think you’ll love these
