Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Znáte to, když přijdete do rychlého občerstvení a dáte si nezdravé jídlo, k tomu salát a do ruky sladký nápoj a nevíte přestat jíst? Já mívám i takovéto dny a po snědení zhodnotím, že salát z toho všeho byl nejlepší. Jeden salát jsem zkusila připravit i doma a docela se to přibližovalo originálu. Autor: Triniti

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :)

Krémová omáčka je stejně snadná jako lahodná. A vy se k ní budete často vracet!

Skvelý recept zo šťavnatej cukety, ktorý milujú deti aj dospelí!

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani.

Pokud budete někdy potřebovat pohostit více lidí s rozdílnými chutěmi, určitě vyzkoušejte tento salát. Nejenže je relativně rychlý, jednoduchý a není vůbec problém jej udělat ve větším množství a třeba i trochu dopředu, ale také si na něm pochutná téměř každý mlsný jazyk. Zároveň není příliš chuťově exotický a tak se nemusíte bát, že by pro někoho z těchto důvodů nebyl vhodný. Je příjemný v létě, protože osvěží a zasytí. Díky sýru a cizrně obsahuje dostatek bílkovin a tak může být vhodným…

Eliminujte všetku uviaznutú stolicu a sfúknite brucho s jedinou lyžicou tohto

rýchlovka

Viem, sezóna cukiet je už za nami. Cukety však dostaneme kúpiť počas celého roka a tak Vám prinášam jeden z našich najobľúbenejších receptov. Ingrediencie: 2 menšie cukety 2 strúčiky cesnaku 50 g parmezánu pesto bazalka 1 balík širokých rezancov soľ čierne mleté korenie olej Postup: Na panvici zohrejeme olej. Pridáme dva roztlačené strúčiky cesnaku a na tenké rezance nakrájanú cuketu aj zo šupou. Osolíme, okoreníme, pridáme nasekanú bazalku a opekáme kým cuketa zmäkne, čo je približne 5-10…

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

Taková malá chuťovka k večernímu filmu :) Já používám na vrch i sezamová semínka, pěkně křupou pod zuby, ale kdo nemá rád, tak je klidně může vynechat. A samozřejmě nesmí chybět parmazán. Autor: Marta

Ak máte radi mladé fazuľky, tu je jeden tip na ich rýchlu prípravu. Recept môžete použiť ako hlavné teplé jedlo, ako teplý šalát alebo ako prílohu. V recepte som použila skaramelizovanú cibuľu, ktorú si robím dopredu vždy viac a nechám si ju vysušiť. Môžete aj kúpiť hotovú smaženú sušenú cibuľu, alebo si ju vyrobte podľa tohto receptu.

Zapekaná brokolica so zemiakmi a syrom (fotorecept) - Recept