zdravie

Collection by Soňa struháriková • Last updated 5 hours ago

1.03k 
Pins
 • 
127 
Followers
soňa struháriková
  Fitness Workouts, Hiit Workout Videos, Full Body Hiit Workout, Hiit Workout At Home, Gym Workout For Beginners, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Butt Workout
0:30

Experimente fazer esse exercício em casa 🏋️🏋️🏋️🏠

Como fazer para emagrecer rápido e fácil, Quer saber como emagrecer rápido e fácil? Então esse post é para você, dicas e como elas podem te ajudar

  Band Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Body Fitness, Fitness Goals, Fitness Tips, Fitness Motivation, Ladies Workout
0:13

Shoulder And Core Workout At Home

t's no secret that strengthening your core is a fantastic point to do. When I say core, I'm speaking of all the muscular tissues that make up the trunk of your body-- the ones that

  Health Care, Health Fitness, Relax, Healing, Exercise, Yoga, Workout, How To Plan, Sports

Už žádná bolest zad, změnu cítíte hned: 7-minutové cvičení, které dá do pořádku obratle a zlepší

Pokud se vám už stalo, že jste se vzbudili s příšernou bolestí zad, která vám znemožnila běžný pohyb, určitě oceníte rady, jak se rychle a efektivně této bolesti zbavit. Ze zkušeností vím, že lékařská pomoc je jen krátkodobá a bez změny životního stylu se bolest opět vrátí. Tyto jednoduché cviky vám nezaberou mnoho času, ale způsobí obrovskou změnu […]