Po vychladnutí krájejte na tyčinky a uchovávejte v uzavřené dóze, aby nenavlhly; Mona Martinů

Zdravá špaldová buchta

Skvělá zdravá snídaně, či svačina do práce. Tyto ovesné kaše se nemusí vařit. Pouze nasypete ingredience do sklenice, protřepete a máte uvařeno Kaše mají vysoký obsah proteinů a kvalitních sacharidů. Další rozměr zdraví tomuto receptu dodávají Chia semínka o jejichž účincích si můžete přečíst v tomto receptu. Tip: Pokud použijete drcené ovesné vločky, tak se ...

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Pohanková kaše je vhodná pro lidi trpící vysokým krevním tlakem (=hypertenze). Léčivá látka rutin s ostatními bioflavonoidy se doporučuje při vysokém krevním tlaku a ateraskleróze. Velké množství rutinu nám dodává pohanka. Účinný efekt této látky se zvyšuje vitamínem C, proto je vhodné k pohance konzumovat syrovou zeleninu.

Fantastická oriešková roláda bez múky s kyslou smotanou. Šťavnatá, rýchla a jednoduchá.

Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Search