zdravé :)

3 Piny0 fanoušků
Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem - DIETA.CZ

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem - DIETA.CZ

Banánový chia pudink - extra výživná svačina i báječný dezert

Banánový chia pudink - extra výživná svačina i báječný dezert

Čokoládovo banánový chia pudink  Foto:

Čokoládovo banánový chia pudink Foto:


Další nápady
Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

Ovesná kaše přes noc

Ovesná kaše přes noc

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Pudink z chia semínek s malinami

Pudink z chia semínek s malinami

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Potřebujeme: 0.5 l mandlového nebo kokosového mléka (můžeme si uvařit sami) 2 banány 5 polévkových lžic chia semínek červený a černý rybíz (může být i mražený) Mléko rozmixujeme s banány, přidáme c…

Ovocný pudinkový pohár

Potřebujeme: 0.5 l mandlového nebo kokosového mléka (můžeme si uvařit sami) 2 banány 5 polévkových lžic chia semínek červený a černý rybíz (může být i mražený) Mléko rozmixujeme s banány, přidáme c…

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Pinterest
Hledat