Fitness

Collection by Nicola Šudomová

8 
Pins
Nicola Šudomová
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně … Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Vegan Dishes, Food Inspiration, Sweet Recipes, Good Food

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Ingredience: 200g vloček 100g máku 300g jogurtu 150ml mléka Jablko Sladidlo prášek do pečiva Postup: Jablko nastrouháme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° asi 20minut. Dobrou chuť! Autorem receptu je: @zuzanatalasova Facebook Twitter Google+ Vytisknout Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Cookies, Vegan Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Sweet Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes

Zdravý makovec

Fitnessreceptář je magazín plný tipů na zdravé fitness recepty a návody jak na zdravý životní styl, který není jen o jídelníčku.

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept) Cookie Recipes, Dessert Recipes, Modern Food, Good Food, Yummy Food, Sweet And Salty, What To Cook, Food Design, No Bake Cake

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

Tvarohovo makový napečený cheesecake - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka Keto Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Desserts, Apple Health, Healthy Breakfast Recipes, No Bake Cake

Tvarohovo makový napečený cheesecake - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Great Recipes, Favorite Recipes

Zdravý fitness perník bez múky | Patris Jarabicová

Zdravo varím, cestujem, fotografujem, cvičím, ochutnávam, spoznávam, inšpirujem - ukazujem svet, ktorý sa mi stal domovom vo fotografiách, príbehoch a receptoch...

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Czech Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

4 Easy Ways to Naturally Unclog Your Lymph Glands to Reduce Bloating Quickly - Time For Natural Health Care Ayurveda, Dry Brushing Skin, Dry Skin, Peau D'orange, Reduce Bloating, Lymph Nodes, Lymphatic System, Reduce Cellulite, Anti Cellulite

Pokud vázne lymfa, vznikají otoky a celulitida. Takto ji snadno rozproudíte

Lymfatický systém je součástí našeho oběhového systému a jednou z hlavních součástí imunitního systému. Jde o celou síť orgánů, uzlin a lymfovodů, které přenášejí lymfu (čirá tekutina) z tkání a orgánů do krevního oběhu.

Tired of sinus allergies and infections? Try rinsing with Dead Sea salt! Sinus Allergies, Dead Sea Salt, No Salt Recipes, Natural Medicine, Fitness Nutrition, Allrecipes, Home Remedies, Health Tips, The Secret

Epsomská sůl je hořká sůl (není to Glauberova sůl) – má léčivé účinky

Epsomská sůl je svými blahodárnými účinky ❤️ pro zdraví a krásu známá stovky let. ✅ Koupel v epsomské soli uvolňuje nervový systém, léčí kožní problémy. ✅ Více o Epsomské soli na Rehabilitace.info.

Pinterest