Zdravé jídlo

Collection by Pavla

21 
Pins
Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct sladkou dobrotu plnou vlákniny. A když část vloček nahradíte proteinovým práškem, výsledný koláč zapadne dobře i do vašeho fitness zdravého jídelníčku. Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Easy Desserts, Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Cookie Recipes, Good Food

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Palacinky bez múky, z tvarohu - nepriberiete z nich ani gram! Free Paleo Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Cooking Recipes, Food Humor, Yummy Eats, Food 52, Clean Eating Recipes, My Favorite Food

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Sweet Desserts, Healthy Baking, Healthy Desserts, Sweet Recipes, Czech Recipes, Sweet Cakes, Bellisima

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Prodej fitness výživy - naše nabídka zahrnuje proteiny, aminokyseliny, anabolizéry, dietní nápoje, iontové nápoje, kloubní výživa, kreatin, creatin, proteiny, sacharidy, spalovače tuku, stimulanty a dalších suplementů.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Flourless Muffins, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Diabetic Cake, Czech Recipes, Frozen Yoghurt

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Těstoviny bez mouky (grusetky) - Recept na nejen Paleo snadno Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Lchf Diet, Dukan Diet, How To Cook Pasta, Food Inspiration, Food And Drink

Recept: Těstoviny bez mouky (grusetky) | od Lucky Grusové

·
123 reviews
·
15 minutes
·

Máte rádi těstoviny, ale vyhýbáte se mouce, takže jste se jich museli vzdát? Nudle z cukety vám až tak nechutnají, nebo se úplně nehodí do všech jídel? Snadná pomoc! Pokud jíte mléčné výrobky, mám tu pro vás bombu - pečené těstoviny z vajec a mozzarelly, které si určitě zamilujete. Jejich příprava je navíc velmi jednoduchá a rychlá, takže nestrávíte v kuchyni zbytečně moc času.

Fitness celozrnný chleba z jogurtu - recept Bajola Bread And Pastries, Keto Bread, Food Inspiration, Bread Recipes, Banana Bread, Food And Drink, Yummy Food, Healthy Recipes, Meals

Fit domácí celozrnný chleba z jogurtu

Trošku jsem se bála péct domácí chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý, a hned napoprvé se mi zdravý chléb z celozrnné mouky a jogurtu pěkně povedl. Sice se musí čekat na kynutí, takže není hotový raz dva, ale výhodou je, že si ho můžete upéct kdykoliv bez nutnosti jít do obchodu. Vše potřebné doma určitě najdete a můžete ho i vytunit různými semínky. Fit domácí jogurtový chleba se hodí nejen k namazání pomazánkou, ale třeba i k polévce.

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky. Healthy Deserts, Healthy Sweets, Baking Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Diabetic Recipes, Healthy Recipes

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
38 reviews
·

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Plum cake with poppy seed Small Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, English Desserts, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Plum Cake

Švestkový kynutý koláč s mákem

Kombinace mák a švestky je stejně ta nejlepší, co říkáte? Vojta tenhle koláč pojmenoval jako "tunýlkovej". Jedná se o tři za sebou sto...

Tvarohové low carb bagetky 🥖🥖🥖 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept 📝 🥖1 tučný tvaroh (kostka) 🥖2 lžíce chia semínek 🥖2 lžíce sezamu 🥖2 lžíce… Baguette, Mini, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Healthy Recipes, Baking, Vegetables, Instagram

💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 on Instagram: “Tvarohové low carb bagetky 🥖🥖🥖 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept 📝 🥖1 tučný tvaroh (kostka) 🥖2 lžíce chia semínek 🥖2 lžíce sezamu 🥖2 lžíce…”

Tvarohové low carb bagetky 🥖🥖🥖 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept 📝 🥖1 tučný tvaroh (kostka) 🥖2 lžíce chia semínek 🥖2 lžíce sezamu 🥖2 lžíce…

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky. Gluten Free Cakes, Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Christmas Sweets, Low Carb Desserts, Sugar Free, Bakery, Sweet Treats, Food Porn

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka | NejRecept.cz

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

ABC Pudding - Avocado, Banana, Chocolate Pudding (can add tbsp raw honey) Dairy Free Chocolate Pudding Recipe, Keto Chocolate Mousse, Vegan Pudding, Raw Chocolate, Delicious Chocolate, Vegan Desserts, Raw Food Recipes, Dessert Recipes, Bananas

Výborný zdravý pudink - ingredience vás překvapí

DIETA.CZ - Výborný zdravý pudink - ingredience vás překvapí

Co je to low-carb a ketogenní strava Food Test, Low Carb Keto, Paleo, Food And Drink, Health Fitness, Favorite Recipes, Breakfast, Simple, Recipes

LCHF - Low-carb high fat (nízkosacharidová a vysokotuková) strava je založena na minimálním příjmu sacharidů a vysokém příjmu kvalitních tuků. Tento styl jídla se ukazuje jako jeden z nejúčinnějších v boji proti obezitě a chronickým a civilizačním nemocem. Vše spolu souvisí. Čím jsme tlustší, tím jsme více nemocní. LCHF Low-carb…

Zdravý piškotový jablečný dort - recept Bajola Healthy Cooking, Cheesecake, Baking, Fall, Fitness, Desserts, Recipes, Fall Season, Deserts

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Mrkvový dort bez mouky a cukru – opravdu skvělý! - Our Lovely Cooking Dairy Free, Gluten Free, Nutella, Sugar Free, Paleo, Muffin, Food And Drink, Low Carb, Cooking Recipes

Banánová bábovka bez mouky a cukru! - Our Lovely Cooking

Pečivo bez cukru i mouky nás z počátku dost odrazovalo. Vyzkoušely jsme ale pár doporučených receptů a pak začaly sami tvořit. Tuhle bábovku vymyslela Jana,... číst více