When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

chudnuti

Collection by Renáta Necpalová

13 
Pins
 • 
13 
Followers
  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Body Fitness, Fitness Goals, Fitness Tips, Fitness Motivation, Butt Workouts
0:16

Glutes Exercises | Listen Exclusive workout & weight loss programs for 30 day☟

Audible membership unlocks thousands of audiobooks, podcasts and more exclusive audio programming. Compare Plus and Premium Plus to find the plan for you.

  Healthy And Unhealthy Food, Healthy Meals For One, Healthy Eating Quotes, Healthy Breakfast Casserole, Healthy Breakfast Smoothies, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Baked Chicken Recipes

Cuketa pečená v česnekově-jogurtovém těstíčku | NejRecept.cz

Je mnohem jemnější než smažená v klasickém trojobalu. Receptů z cukety je mnoho, tento je však vynikající. Můžete ji připravit dvěma způsoby. Jeden je klasický, smažením a druhý je trošku zdravější, zapéct do trouby. Autor: Mineralka

  Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Breakfast On The Go, Good Food, Yummy Food, Food Platters, Vegetable Recipes, Food To Make

Zapečená cuketa s mozzarelou

SUROVINY Budeme potřebovat: 250 g cuketa 1 ks cibule 1/4 šálku nasekaná jarní cibulka 2 ks mozzarela 2 lžíce tvrdý sýr 75 g hladká mouka 1 lžička prášek do pečiva 200 ml mléko 1 lžička olivový olej 2

Zucchini casserole that is addictive Top-Rezepte. - Zucchini casserole that is addictive Top-Rezepte.de Zucchini casserole that i - Raw Food Recipes, Easy Dinner Recipes, Healthy Recipes, Pizza Recipes, Summer Recipes, Zucchini Casserole, Casserole Recipes, Inexpensive Meals, Easy Meals

Prudce návykový cuketový nákyp | NejRecept.cz

·
5 reviews
·
80 minutes
·

Cuketová sezóna je v plném proudu a jak už jsem psala, tuhle zeleninu jsem si bez výhrad zamilovala, hlavně pro její všestranné využití v kuchyni. Takže se u nás baští v nejrůznější podobě - na slano, na sladko, syrová, vařená, pečená, grilovaná i nakládaná... Autor: Danka

Až tuhle zdravou, makovou bábovku ochutnáš, tak budou tvoje chuťové buňky oslavovat. Také máš ráda mák? Já mák prostě zbožňuji. Maková bábovka od Danči. Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Recipes, Yummy Recipes, Czech Recipes, Pavlova, Sweet Desserts, Food Inspiration, Cookie Recipes

Zdravá maková bábovka

Až tuhle zdravou, makovou bábovku ochutnáš, tak budou tvoje chuťové buňky oslavovat. Také máš ráda mák? Já mák prostě zbožňuji. Nedávno jsem vyzkoušela recept s názvem zdravá bábovka z máku a byla jsem překvapená, jak jednoduše a rychle jde něco tak dobrého vyčarovat! Hodně záleží na kvalitě máku. Vzpomínám si, jak nám kdysi jedna ze sousedek přinesla ochutnat nějaký koláč s mákem a ptala se, jestli se nám také nezdá nějaký divný. Aby ne – mák byl kvalitní a čerstvý :-). Koláč tedy nechutnal…

  Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Health Snacks, Muesli, Sweet Desserts, Bakery, Food And Drink, Sweets

Fitness banánové muffiny - fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.

makovo-jablečný koláč 2 Love Cake, Banana Bread, Smoothies, Deserts, Food And Drink, Low Carb, Sweets, Healthy Recipes, Baking

Makovo-jablečný koláč – Recepty pro život

Jako většina mých nejoblíbenějších receptů je i tento velmi jednoduchý na přípravu. Za použití pouhých pěti ingrediencí vykouzlíte výborný zdravý dezert. Makovo-jablečný koláč je navíc doslova nabitý zdravými tuky a bílkovinami. Díky jablkům je pak dostatečně sladký a nepotřebuje žádná další přidaná sladidla.

fitness makovec Healthy Deserts, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Life, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Daily Meals, No Bake Desserts, Good Food

Fitness makovec – Príma receptář.cz

Výborný, vláčný makovec bez tuku, který osloví snad opravdu každého a dokonce i všechny ty, kteří se snaží upravit jídelníček v rámci redukčních diet a podobně. Zkuste tento makovo-tvarohový dezert […]

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové – magnilo Bellisima, Biscotti, Great Recipes, Cauliflower, Cake Recipes, Muffin, Food And Drink, Low Carb, Sweets

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové - Magnilo

Rádi mlsáte, ale zároveň se stravujete zdravě? Vyzkoušejte domácí jablečné sušenky. (zdroj foto: youi.cz) Recepty na sladkosti bez cukru a mouky jsou v posledních hitem internetu a sociálních sítí. Móda zdravého stravování se šíří stále více a šíří se do stále většího počtu českých domácností. Pokud vás honí chuť na sladké a nechcete tím uštědřit herdu svému zdraví ani tukovým vrstvám, máme pro vás velmi zajímavý recept na rychle upečené sušenky, které splňují veškeré požadavky na zdravou…

Ideas for fitness motivation bikini kayla itsines Healthy Deserts, Healthy Dessert Recipes, Sweet Desserts, Healthy Baking, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Healthy Snacks, Czech Recipes

Zdravý štrúdl

Zdravý štrúdl jsem si moc zamilovala. Mého štrúdláka musíš určitě vyzkoušet. Moje zdravá varianta štrúdlu je rychlá a tvému hubnutí rozhodně neuškodí. Konec štrúdlového povídání :-). Radši ti prozradím celý recept :-). Co tě se zdravým štrúdlem čeká Celý recept na zdravý štrúdl ti zabere asi 45 minut, recept je jednoduchý a bude tě stát asi 60 kaček. Co si na zdravý štrúdl musíš sehnat Jednu vaničku polotučného tvarohu (250 g) Dvě čajové lžičky skořice (může být i jedna, záleží na tvé chuti)…

Fitness kuřecí řízky bez smažení - zdravý recept Bajola A Food, Food And Drink, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Healthy Life, Low Carb, Yummy Food, Meals

Fitness řízky pečené v troubě bez smažení

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky pečené v troubě se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková. A…

10 skvelých zeleninových nátierok Cooking Recipes, Healthy Recipes, Health Eating, Avocado Toast, Food And Drink, Appetizers, Yummy Food, Snacks, Breakfast

10 skvelých zeleninových nátierok

Keď neviete čo natrieť na chlieb..

mačingová Hiit, Detox, Barbecue, Pilates, Healthy Life, Motivation, Food And Drink, Health Fitness, Weight Loss

Detox podle Mačingové

Kdo sleduje můj FB, tak určitě postřehl, že jsem celý měsíc zkoušela detox podle knihy Antónie Mačingové. A protože vím, že ne všichni holdujete Facebooku, tak jsem se rozhodla udělat... Celý článek