Kuskus, quinoa, bulgur

Collection by Naďa

41 
Pins
 • 
49 
Followers
  Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Baking, Food Inspiration, Quinoa, Sweet Recipes, Food And Drink

Quinoa 10x jinak: tyto recepty zvládnete levou zadní

Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů.

Quinoa z jedné pánve Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Nutrition, Vegan Recipes Easy, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Vegan Meal Plans

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

DIETA.CZ - Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

Quinoa a spousta receptů + časopis plný čtení Quinoa, Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Country Life, Food And Drink, Gluten Free, Healthy Recipes, Drinks, Cooking

Quinoa 250 g BIO COUNTRY LIFE | CountryLife

Quinoa je svěží a lehká alternativa rýže či jiné přílohy. Připravíte ji za chvilku a v kuchyni má široké využití (přílohy, saláty, nádivky, nákypy). Neobsahuje lepek a je velmi snadno stravitelná. Vyzkoušejte ji v biokvalitě.

Kuskusové guľky plnené ovocím Sweet Desserts, Sweet Recipes, A Food, Food And Drink, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hot Dog Buns, Sweet Treats, Lunch

Kuskusové guľky plnené ovocím | FitnessGuru.sk

Vôbec by ma nenapadlo, že sa budú dať pripraviť sladké guľky z uvareného kuskusu! A vyšlo to! :) S cestom sa dobre pracovalo, guľky sa ľahko plnili, pri varení sa nerozpadávali, a výsledok? Guľky boli mäkké, jemné a ovocie vo vnútri šťavnaté. Ovocie zvoľte také, aby sa dali guľky ľahko plniť. Ja osobne som plnila domácimi slivkami. Myslím si, že do vašej zbierky sladkých obedov určite pribudne. Energetický hodnota je tiež potešujúca! :)

Asi jsem se zamilovala...Dámy a pánové, představuji Vám moje momentálně asi nejvíc nejoblíbenější jídlo! Vzniklo vlastně úplně náhodou, doma jsem měla zbytek sušených rajčátek z trhu, rozdělanou krabici kokosového mléka, které mi zbylo po přípravě golden milk (mňam), a pár žampionů. A protože už jsem asi měsíc mluvila o tom, jak mám chuť na bulgur, ale pořád jsem nebyla schopná dokopat se k jeho uvaření, řekla jsem si, že dnes je na čase. Spojení oříškového bulguru s rajčátky a žampiony je… A Food, Food And Drink, Polenta, Quinoa, Fried Rice, Potato Salad, Health Fitness, Vegetarian, Yummy Food

Krémový bulgur se žampiony a sušenými rajčaty

Asi jsem se zamilovala...Dámy a pánové, představuji Vám moje momentálně asi nejvíc nejoblíbenější jídlo! Vzniklo vlastně úplně náhodou, doma jsem měla zbytek sušených rajčátek z trhu, rozdělanou krabici kokosového mléka, které mi zbylo po přípravě golden milk (mňam), a pár žampionů. A protože už jsem asi měsíc mluvila o tom, jak mám chuť na bulgur, ale pořád jsem nebyla schopná dokopat se k jeho uvaření, řekla jsem si, že dnes je na čase. Spojení oříškového bulguru s rajčátky a žampiony je…

Vaříme zdravě » Bulgur se zeleninou Healthy Life, Healthy Eating, Fried Rice, Quinoa, Food And Drink, Health Fitness, Vegetarian, Nutrition, Lunch

Bulgur se zeleninou

Bulgur propláchneme, přidáme asi 400 ml vody, trochu soli a dáme pomalu vařit. Přikryjeme pokličkou. Velice mírným varem a bez míchání bude bulgur měkký asi za 20 minut. Kedlubnu oloupeme a nakrájíme na kostičky.

Celozrnný kuskus s makom a slivkami Sweet Desserts, Couscous, Gnocchi, Quinoa, Acai Bowl, Delish, Oatmeal, Good Food, Paleo

Celozrnný kuskus s makom a slivkami

Už vás ovsené vločky nebavia ráno a potrebujete pomôcť nájsť nový upgrate, ktorý prispeje k vašej postave a budete sa cítiť plný energie od začiatku dňa? Tu je riešenie! Celozrnný kuskus s makom a slivkami. Zahreje a povzbudí! ;) Mak a slivky spolu ideálne ladia. Odporúčam ho uvariť s kokosovým mliekom, výborné! Navyše skvelá alternatíva pre tých, ktorí nemôžu kravské mlieko.

Šalát z kuskusu No Salt Recipes, Cooking Recipes, Slovak Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Couscous, Fried Rice, Pasta Salad, A Table

Šalát z kuskusu

Kuskus je vlastne cestovina, ktorá sa pripravuje sparením horúcou vodou, alebo vývarom v pomere 1:1,5. Kuskus vodu vsiakne do seba, nabobtná a je krásne kyprý. Je to výborná príloha ku grilovanej zelenine, alebo na rôzne šaláty.

Jewelled Quinoa from Hush Ww Recipes, Recipies, Quinoa Salad, Polenta, Paella, Fried Rice, Finger Foods, Vegetarian, Favorite Recipes

Quinoový klenot

Jednou týdně si uvařte pořádnou dávku quinoy a pak ji ohřívejte po porcích. Tento salát je skvělý teplý i zastudena. Pokud mu budete chcít dodat ještě větší šmrnc, přidejte semena granátových jablek – dodají pokrmu barvu i svěží chuť.

Kuskusový salát200g kuskusu 150g cherry rajčat 1 červená paprika 1 malá salátová okurka 1 malá červená cibule 50g rozinek 4 PL balzamikového octa 2 PL kvalitního olivového oleje několik lístků koriandru sůl a čerstvě mletý pepř Quinoa, Feta, Risotto, Potato Salad, Couscous, Gnocchi, Potatoes, Lunch, Cheese

Kuskusový salát200g kuskusu 150g cherry rajčat 1 červená paprika 1 malá salátová okurka 1 malá červená cibule 50g rozinek 4 PL balzamikového octa 2 PL kvalitního olivového oleje několik lístků koriandru sůl a čerstvě mletý pepř

Superpotravina, ktorá pomáha pri chudnutí je novým hitom! Quinoa, Chili, Detox, Beans, Food And Drink, Health Fitness, Vegetables, Bulgur, Chilis

Superpotravina, ktorá pomáha pri chudnutí je novým hitom!

Yellow Rice Salad with Rotisserie Chicken. As an easy side or a main dish, this salad features lots of bold flavors and textures. Quick Recipes, Quick Easy Meals, Easy Dinner Recipes, Crockpot Recipes, Chicken Recipes, Vegan Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Nutrient Rich Foods

Houbový kuskus

Na přípravu budete potřebovat: 150g kuskusu připraveného podle návodu, osoleného a promíchaného s 1PL olivového oleje 200g hub, nejlépe lesních ( já použila mražené hřibovité) 6 sušených rajčat naložených v oleji 1 cibule 1 stroužek česneku 100g slaniny 1PL octa balsamico čerstvá bazalka a petrželka sůl olej Postup přípravy receptu: Houby vložíme na pánev, osolíme a vydusíme všechnu přebytečnou tekutinu. Vyjmeme a do pánve dáme trochu oleje, na kterém orestujeme cibulku se slaninou. Přidáme…

Fotografie receptu: Kuskusový salát tabouleh Yami Yami, Couscous, Tofu, Guacamole, Quinoa, Potato Salad, Grains, Salads, Good Food

Fotografie receptu: Kuskusový salát tabouleh