zdravi

184 pinů39 fanoušků
Repin and share if you enjoyed this 6 minute abs workout blast! Check out the article for full exercise descriptions.

Get Slim and Trim with this 6 Minute Abs Workout

Repin and share if you enjoyed this 6 minute abs workout blast! Check out the article for full exercise descriptions.

6. Dumbbell Shrugs: How to Do: Grasp a dumbbell in both hands, extend your arms at your sides and face your palms to your body. Raise your shoulders up as high as you can — imagine bringing your shoulders as close as you can up to your ears. Pause one second and slowly lower your shoulder down to the starting point. Do this eight to 12 times and complete three sets. 7. Inverted Rows: How to Do: Get under a barbell that is resting on a weight stand. Place your hands a little wider than…

6. Dumbbell Shrugs: How to Do: Grasp a dumbbell in both hands, extend your arms at your sides and face your palms to your body. Raise your shoulders up as high as you can — imagine bringing your shoulders as close as you can up to your ears. Pause one second and slowly lower your shoulder down to the starting point. Do this eight to 12 times and complete three sets. 7. Inverted Rows: How to Do: Get under a barbell that is resting on a weight stand. Place your hands a little wider than…

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge| WITH VIDEOS

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge| WITH VIDEOS

6 best exercises to flatten your belly quickly.

6 best exercises to flatten your belly quickly.

Pomocí tohoto domácího receptu se navždy zbavíte stařeckých skvrn na rukou, obličeji a dekoltu

Pomocí tohoto domácího receptu se navždy zbavíte stařeckých skvrn na rukou, obličeji a dekoltu

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché bříško!

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché bříško!

I přes některé skeptické názory jsou nápoje vhodným řešením pro boj s přebytečnými kily. U žen mají pozitivní ohlasy.  Lék, který vám dnes představíme podporuje spalování tuků a má projímavé účinky. Důležitá informace pro lidi trpící častou zácpou, která zapříčiňuje pocit tíhy a intoxikaci organ

I přes některé skeptické názory jsou nápoje vhodným řešením pro boj s přebytečnými kily. U žen mají pozitivní ohlasy. Lék, který vám dnes představíme podporuje spalování tuků a má projímavé účinky. Důležitá informace pro lidi trpící častou zácpou, která zapříčiňuje pocit tíhy a intoxikaci organ

Moje pravdy - Olej z černého kmínu - zlato faraónů

Moje pravdy - Olej z černého kmínu - zlato faraónů

4 týždenná výzva pre vyrysované bruško bez brušákov a veľkej námahy | Báječné Ženy

4 týždenná výzva pre vyrysované bruško bez brušákov a veľkej námahy | Báječné Ženy

Pinterest
Hledat