Pinterest
Najlepšie cviky na schudnutie z vnútorných strán stehien

Najlepšie cviky na schudnutie z vnútorných strán stehien

Snadné cviky jógy pro zdravá záda a vydatný spánek | ProKondici.cz

Snadné cviky jógy pro zdravá záda a vydatný spánek | ProKondici.cz

Cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice pomôžu aj pri bolesti hlavy

Cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice pomôžu aj pri bolesti hlavy

Protáhněte si páteř a ulevte ploténkám díky Dornově metodě.  Dornova metoda je jemná manuální terapie, při které dochází k návratu obratlů a dalších kloubů do správné polohy. Děje se tak za aktivní účasti nejen terapeuta, ale také ošetřovaného. Ten provádí volný pohyb nohou či rukou podle instrukcí terapeuta, který zároveň působí přímo v místě vykloubení. Tlakem palce na obratle páteře se současně bezpečně uvolňují blokády v tkáních a toku energie.

Protáhněte si páteř a ulevte ploténkám díky Dornově metodě. Dornova metoda je jemná manuální terapie, při které dochází k návratu obratlů a dalších kloubů do správné polohy. Děje se tak za aktivní účasti nejen terapeuta, ale také ošetřovaného. Ten provádí volný pohyb nohou či rukou podle instrukcí terapeuta, který zároveň působí přímo v místě vykloubení. Tlakem palce na obratle páteře se současně bezpečně uvolňují blokády v tkáních a toku energie.

Správne držanie tela: Jeden cvik, 10 minút denne - Info.sk

Správne držanie tela: Jeden cvik, 10 minút denne - Info.sk

Masážní míčky dokážou stimulovat reflexní body na plosce nohy a jsou i užitečnou labilní plochou pro cvičení.

Masážní míčky dokážou stimulovat reflexní body na plosce nohy a jsou i užitečnou labilní plochou pro cvičení.