Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

Ak máte veľa cukiet, pripravte si do zásoby chutné nátierky na zimu. Cuketovú zmes môžete použiť na hrianky, ako omáčku k mäsu alebo dokonca aj ako dip k lupienkom.

Výborná cuketová pomazánka, ktorá vám vydrží celú zimu

Ak máte veľa cukiet, pripravte si do zásoby chutné nátierky na zimu. Cuketovú zmes môžete použiť na hrianky, ako omáčku k mäsu alebo dokonca aj ako dip k lupienkom.

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Cícerovo - mrkvová nátierka

Cícerovo - mrkvová nátierka

Domácí sezamové sušenky připraveny za pár minut |70 ghladká mouka 60 gmáslo 120 ghnědý cukr 1 ksvejce 1/2 lžičkyvanilkový extrakt 1 lžícecitronová šťáva 160 gsezamová semínka 1/2 lžičkyprášek do pečiva 1/2 lžičkysůl NejRecept.cz

Domácí sezamové sušenky připraveny za pár minut

Domácí sezamové sušenky připraveny za pár minut |70 ghladká mouka 60 gmáslo 120 ghnědý cukr 1 ksvejce 1/2 lžičkyvanilkový extrakt 1 lžícecitronová šťáva 160 gsezamová semínka 1/2 lžičkyprášek do pečiva 1/2 lžičkysůl NejRecept.cz

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

10 večerných maškŕt, s ktorými nepriberieš via @akademiakrasy

10 večerných maškŕt, s ktorými nepriberieš

10 večerných maškŕt, s ktorými nepriberieš via @akademiakrasy

Zdravé raňajky! Dnes je v hlavnej úlohe pšeno. via @akademiakrasy

Zdravé raňajky! Dnes je v hlavnej úlohe pšeno.

Zdravé raňajky! Dnes je v hlavnej úlohe pšeno. via @akademiakrasy

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami…

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami…

Kokosová fantazie

Kokosová fantazie

Pinterest
Hledat