When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdravé pečení

Collection by Andrea Moravcová

38 
Pins
Andrea Moravcová
Quark pancakes without flour Top-Rezepte.de - Quark pancakes without flour Top-Rezepte.de Quark pancakes without flour Top-Rezepte. Low Carb Desserts, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Easy Recipes, Breakfast Recipes, Dinner Recipes, Dessert Recipes, Healthy Eating Tips, Healthy Snacks

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

  Sweet Desserts, Healthy Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Keto Cake, Macaroons, Low Carb Keto, Gluten Free Recipes

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Fashion and Lifestyle Sweet Desserts, Healthy Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes, Low Carb Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Fitness Cake, Low Carb Deserts

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Z týchto lievancov nepriberiete: Naučte sa výborné lievance bez múky, pripravené za minútku! Fall Recipes, Sweet Recipes, Czech Desserts, Pancake Dessert, Czech Recipes, Hungarian Recipes, Pancakes And Waffles, Food 52, Thing 1

Chutné jablkové lívance | NejRecept.cz

·
5 reviews
·

Palačinky jsou klasickou sladkou variantou, ale co tak si připravit sladké pokušení na americký způsob? Jablkové lívance, nadýchané a chutné papaníčko. Autor: Lacusin

  Healthy Desserts, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Yummy Food, Sweets, Cooking

Fitness jablečné řezy fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Asi znáte tradiční jablečné řezy, které jsou sice vynikající, ale plné tuku a cukru a nula nula prd bílkovin. Pokusila jsem se je transformovat tak, aby zapadly do fitness jídelníčku. Základ těsta je z tvarohu a do jablek jsem přidala proteinový prášek a okyselila citrónovou šťávou. Jeden kousek vás dostatečně zasytí, dostanete do sebe víc než 20 g bílkovin, vlákninu a přitom téměř žádný tuk ani kalorický cukr. Řezy jsou oslazené hlavně přirozenou sladkostí jablek a vanilkovým proteinem.

  Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Food, Snack Hacks, Low Cholesterol Diet, Protein Ball, Breakfast Snacks

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

·
1 review
·
1 hour
·

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento lehký nízkotučný výborný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fit jídelníčku.

Čočkové lasagne s tofu Kefir, Baking Recipes, Cookie Recipes, Bunt Cakes, Czech Recipes, No Bake Desserts, Food Inspiration, Baked Goods, Great Recipes

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

  Great Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Weight Watchers Meals, Fitness, Trifle, Goodies, Food And Drink, Granola

Fitness cuketová buchta s citrónovou polevou na styl perníku

Je dobře známo, že všechno, kam vrazíte cuketu, rozhodně nebude vysušené. Cuketa má totiž hodně vody. To platí i pro tuto vláčnou fitness buchtu bez cukru, kterou jsem upekla na styl perníku právě z cukety, celozrnné mouky a proteinového prášku. Do těsta jsem přidala i zdravé nenasycené tuky v podobě chia semínek. A nakonec jsem ji polila fitness citrónovou polevou z bramborového škrobu. Cuketová buchta se šikne nejvíc půl hodiny až hodinu před tréninkem, když se nestihnete dobře najíst.

Fashion and Lifestyle Sweet Desserts, Healthy Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes, Low Carb Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Fitness Cake, Low Carb Deserts

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

  Clean Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, I Love Food, Good Food, Yummy Food

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Jeden z najobľúbenejších koláčov na celom svete. Existujú rôzne variácie – jahodový, čokoládový, banánový, kokosový…hmm, všetky znejú tak lákavo. Tento sladký tvarohový koláč však ukrýva mnoho cukrov, a hlavne tukov, ktoré pochádzajú z masla doň pridaného. Ja som taktiež veľká milovníčka všetkých druhov cheesecake-u, a tak som sa rozhodla pustiť do prípravy takého, ktorý by najviac vyhovoval mojim chuťovým… Continue reading →

  Cheesecake, Clean Eating, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Sweets, Cooking, Healthy, Desserts

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Po ochutnání této dobroty, pasujete dýni hokkaido na zcela jiný level. 🙂 Fitness dýňový cheesecake je neskutečné porno. Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na čokoládový korpus potřebujeme: 40g jemných ovesných vloček 40g rozemletých ovesných vloček 2 lžíce čokoládového proteinu 1 lžíce holandského kakaa 1 lžíce vody Všechny sypké suroviny jsem smícháme a následně přidáváme vodu, [...]

Fit mliečny rez bez múky a cukru Healthy Deserts, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Muffins, Dessert Recipes, Desserts, Something Sweet, Healthy Baking

Zdravé kakaové muffiny z 5 ingrediencií - bez múky

Jednoduché a zdravé kakaové muffiny zhotovené iba z 5 ingrediencií. Muffiny sú bez múky, bez lepku a sladené medom. Pri ich príprave môžete použiť kakao alebo karob. Skúste si i...