When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdravá jídla a sladkosti

Collection by Zuzana • Last updated 13 days ago

825 
Pins
 • 
45 
Followers
Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-) Czech Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Snacks

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)

"Cheat day" bol včera. Deň, kedy si môžeš dopriať všetko, na čo máš chuť a čo sa snažíš v priebehu týždňa obmedziť. Dnes tu už máme nedeľu a ty pokračuješ ďalej vo svojej premene. Raňajky si si pripravil presne podľa stravovacieho plánu, nedeľný obed ti už pomaly vytrávil a ty si hrdinsky odolal domácej makovo-višňovej štrúdli.

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes, Good Food

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve recept - TopRecepty.cz Slovak Recipes, Czech Recipes, My Recipes, Holiday Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Ethnic Recipes, Good Food, Yummy Food

Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve

Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve recept - TopRecepty.cz

Zajímavé! Cooking Recipes, Healthy Recipes, Family Meals, Pasta Salad, Chicken Recipes, Food And Drink, Ethnic Recipes, Fitness, Asia

Recept : Kuřecí maso se zeleninou, rýžové nudle | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Jednoduchá, na dvou pánvích připravená, směs kuřecího masa a čerstvé kořenové i mražené zeleniny. Hotová směs servírovaná s vařenými rýžovými nudlemi. Pokrm inspirovaný asijskou kuchyní.

Pohanka s opečenými žampióny a hráškem - Spicy Crumbs Lunch Recipes, Great Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Life, Spicy

Pohanka s opečenými žampióny a hráškem - Spicy Crumbs

Výborná a rychlá večeře, jídlo nám moc chutnalo. Máme pohanku rádi a pohanka s opečenými žampiony a sladkým hráškem je velmi lahodná krmě a k tomu jako bonus prospějete i svému…

Červená čočka na 100 způsobů | SvačinkyProAnču.cz Vegan Vegetarian, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Home Food, Cooking Light, Vegan Dishes

Červená čočka na 100 způsobů | SvačinkyProAnču.cz

Nic nového pod sluncem... prostě super dobrá, zdravá a rychlá večeře nebo oběd. Zelenina se dá obměňovat podle sezóny, takže je to během celého roku zároveň i eso v rukávu pro okamžiky, kdy nevíte co uvařit... jednou s těstovinami, po druhé s (domácím) chlebem a nebo taky s jáhlami, ráží, quinoou... Možností je spousta, takže... Pojďte si hrát s červenou čočkou :-)

Delená strava - sladké dobroty, Ako byť krásna a štíhla - Diskusie Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Vegan Recepies, Czech Recipes, Gluten Free Cakes, Dairy Free Recipes

Jablkový koláč bez cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastický nepečený jablkový koláč. Prvýkrát som "piekla" s datľami a bez cukru. Výsledok síce nespĺňa podmienky stravovania RAW, ani Paleo diety, ale delenej áno. ;) Pre m

  Cooking Tips, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tofu, Food Inspiration, Cobb Salad, Green Beans, Food Porn, Food And Drink

Recept do krabičky: Rýžové nudle s tofu

Rady, doporučení a užitečné informace o tom, co můžete udělat pro váš zdravý život.

  Chilli Sin Carne, Love Food, Ham, Chili, Low Carb, Soup, Lunch, Beef, Baking

Co do krabičky? | 5 tipů na zdravé obědy vol. 2

Jedna z nejčastějších věcí, o které mi píšete. Co si máte připravit k jídlu do školy/práce/na cestu. Rozhodně byste neměli minout už napsané články na toto téma: 5 tipů na zdravé snídaně 5 tipů na zdravé obědy 5 tipů na zdravé večeře Dneska si tedy ukážeme další rychlé a jednoduché recepty do krabičky. Dají se jíst i studené nebo rychle ohřát v mikrovlnce., jídlo, co do krabičky, food, healthy food, zdravé jídlo, zdravé obědy, zdravý oběd, oběd do krabičky, tipy na obědy do krabičky, tipy na…

Cruelty Free Hedgehogs : Raw Pohanková Kaše k snídani Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Chia Puding, Snacks, Something Sweet, Raw Vegan, Healthy Cooking

Pohanková kaše k snídani - raw

Pohanková kaše k snídani - raw recept - TopRecepty.cz

Fantastická pečená cvikla s cesnakom, zdravý RECEPT Plum, Food And Drink, Low Carb, Gluten, Fruit, Anna, Diet

Fantastická pečená cvikla s cesnakom, zdravý RECEPT

Fantastická pečená cvikla s cesnakom. Zdravý a jednoduchý recept so značkou Ženy v meste. Potešte svoje zdravie.

Kytičkový den -Omáčka z hlívy s bramborovým knedlíkem. Na oleji orestovat cibuli, přidat na nudličky nakrájenou hlívu, osolit, opepřit, trošku okmínovat, přidat sladkou papriku, promíchat, zalít vodou, přidat jeden zeleninový bujón a podusit doměkka. nakonec zahustit celozrnnou moukou. Bramborový knedlík. 3 kusy brambor uvařených ve slupce, oloupat, najemno nastrouhat, přidat žloutek, pár kapek octa a polohrubou mouku, sůl. Vypracovat nelepivé těsto, vyválet 2 menší knedlíky, vařit cca 17 mi Chana Masala, Stew, Ethnic Recipes, Food, Diet, Salad, Recipies, Essen, Meals

Kytičkový den -Omáčka z hlívy s bramborovým knedlíkem. Na oleji orestovat cibuli, přidat na nudličky nakrájenou hlívu, osolit, opepřit, trošku okmínovat, přidat sladkou papriku, promíchat, zalít vodou, přidat jeden zeleninový bujón a podusit doměkka. nakonec zahustit celozrnnou moukou. Bramborový knedlík. 3 kusy brambor uvařených ve slupce, oloupat, najemno nastrouhat, přidat žloutek, pár kapek octa a polohrubou mouku, sůl. Vypracovat nelepivé těsto, vyválet 2 menší knedlíky, vařit cca 17 mi