cvičení

Collection by Zuzana • Last updated 2 days ago

168 
Pins
 • 
12 
Followers
 Straighten Your Spine 8 Best Posture Exercises &; Straighten Your Spine 8 Best Posture Exercises &; Straighten Your Spine - Fitness Workouts, Gym Workouts Women, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Abs Workout Routines, Fitness Workout For Women, Fitness Tips, Fitness Motivation, Daily Exercise Routines
0:20

8 Best Posture Exercises - Straighten Your Spine

These days most people have a bad posture because of the lifestyle that we have. We have sitting jobs, we sit most of the day, we look down to our phone a lot. These actions lead to people having a hunched back, back problems and a bad posture overall. To fight these posture issues, I created this workout training you can do at home everyday, to improve your posture and avoid having back problems. Do this exercise program regularly to have a good posture and a solid "stance"! Good luck!❤️💪

  Full Body Gym Workout, Summer Body Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Fitness Workouts, Butt Workout, Easy Workouts, Tone Arms Workout
0:14

Tone Your Arms Fast

‎Read reviews, compare customer ratings, see screenshots, and learn more about Demic: Weight Loss Workouts. Download Demic: Weight Loss Workouts and enjoy it on your iPhone, iPad, and iPod touch.

LEG WORKOUT VIDEO - Leg and Thigh Exercises for Women Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Fitness Routines, Workout Routines, Fitness And Exercise, Leg Routine, Squats Fitness, Fitness Couples, Home Exercise Routines
0:10

LEG WORKOUT VIDEO - Leg and Thigh Exercises for Women

LEG WORKOUT VIDEO - Leg and Thigh Exercises for Women

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny Full Body Weight Workout, Whole Body Workouts, Body Workout At Home, At Home Workouts, Body Fitness, Health Fitness, 7 Minute Workout, Workout List, Strength Workout

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

  Health Quotes, Health Advice, Ayurveda, Frozen Shoulder, Holistic Medicine, Trigger Points, Michelle Lewin, Boxing Workout, Aikido

Samoléčení - Řízená meditace, 432Hz - pozitivní frekvence

Zdravím vás se svou druhou meditací, tentokrát zaměřenou na samoléčící procesy našeho těla, které jsou přirozené. Čím hlouběji do relaxace se dostaneme, tím ...

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence - YouTube Yoga Videos, Workout Videos, Workouts, Yoga Anatomy, Dna, Pelvic Floor, Keeping Healthy, Yoga For Beginners, Beginner Yoga

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence - YouTube

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz Plank Workout, Aerobics, Organic Beauty, Zumba, Excercise, Body Care, Pilates, Bodybuilding, Healthy Living

Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]

Možná jste unavení, máte oteklé nohy, kruhy pod očima, nebo třeba celulitidu... A možná, že za to může nesprávné fungování lymfatického systému, který má na ... Body Fitness, Health Fitness, Yoga Videos, Yoga For Beginners, Hair Beauty, Dance, Workout, How To Plan, Youtube

JÓGA na lymfatický systém

Možná jste unavení, máte oteklé nohy, kruhy pod očima, nebo třeba celulitidu... A možná, že za to může nesprávné fungování lymfatického systému, který má na ...

Odtažení palce (+ aktivace podélné a příčné klenby) Love My Body, Keeping Healthy, Yoga Tips, Skin Care Tips, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Medical, Sport

Odtažení palce (+ aktivace podélné a příčné klenby)

Nesprávné nastavení nohy a její opěrné funkce může způsobit zdánlivě nesouvisející problémy jak v oblasti dolních končetin, tak v nastavení celého těl...

Image title Gaines, Pelvic Floor, Healthy Lifestyle Tips, Image Title, Dna, Fitness Inspiration, Detox, Workout, Sports

Inkontinence není jen záležitostí seniorů, ale trápí i čerstvé maminky. Jaké existuje řešení?

Vrátila jste se nedávno z porodnice se svým uzlíčkem štěstí, jenže tuhle radost kazí jeden fakt. Stačí si kýchnout nebo jen prudší pohyb a nepříjemný únik moči je na světě. Inkontinencí netrpí jen starší lidé, ale trápí i čerstvé maminky. Řešení existuje, jen musíte být důsledná. Výsledky se pak dostaví rychle.

Cviky při bolestech ramene Workout, Training, Health, Chair, Health Care, Work Outs, Salud, Chairs, Exercise

Cviky při bolestech ramene

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Přejme si být štíhlí - 11 klíčů k ideální váze - Pierre Franckh Booktook. Feng Shui, Diy And Crafts, Health Fitness, Relax, Hair Beauty, Weight Loss, Jars, Loosing Weight, Psychology

11 klíčů k ideální váze

Jak jsem se dostala k této knize? Knihu mi doporučila má kamarádka, řekla jsem si proč ne a začala ji číst. Autora už znám, přečetla jsem od něj knihu „Jednoduše buďte úspěšní“, Pierre Franckh a ještě jednu. Měla jsem představu, jak píše. Navíc kniha "Přejme si být štíhlí" je skvělý kabelkový formát, jednoduše roztomilá knížka. Možná hned nepotvrdím totožné reakce, jako byly reakce dam z knihy, ale publikace mě jednoznačně zaujala. Potvrzuji slova autora – opravdu jsem našla pár klíčových…

Skoncujte s pneumatikou kolem pasu hned teď! Nejefektivnější cviky! | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů Body Fitness, Health Fitness, Gewichtsverlust Motivation, Sport, Workout Gear, Workout Programs, Abs, Challenges, Gardening

Skoncujte s pneumatikou kolem pasu hned teď! Nejefektivnější cviky! | Blog

Skoncujte s pneumatikou kolem pasu hned teď! Nejefektivnější cviky! | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

  Yoga Fitness, Tao, Aurora Sleeping Beauty, Workout, Character, Relax, Diet, Work Outs, Keep Calm

"Návrat mládí" – taoistické zdravotní cvičení

Sestava cviků "návrat mládí" je úvodním cvičením taoistické zdravotní soustavy, jednou ze stovek čínských ozdravných metod. Na konci 70. let se dostala z Číny do západních zemí.