Vaření

Recepty na rychlá jídla
14 Piny0 fanoušků
Tuňákový salát s kuskusem je k večeři ideální. Chutná skvěle a jeho příprava trvá jen pár minut; Z fitka do kuchyně 1

Tuňákový salát s kuskusem je k večeři ideální. Chutná skvěle a jeho příprava trvá jen pár minut; Z fitka do kuchyně 1

Tuňákový salát s kuskusem je k večeři ideální. Chutná skvěle a jeho příprava trvá jen pár minut; Z fitka do kuchyně 1

Tuňákový salát s kuskusem je k večeři ideální. Chutná skvěle a jeho příprava trvá jen pár minut; Z fitka do kuchyně 1

K fitness stravě vajíčka rozhodně patří! Trenérka Janka se s námi podělila o svůj originální recept na jejich přípravu; Z fitka do kuchyně 1

K fitness stravě vajíčka rozhodně patří! Trenérka Janka se s námi podělila o svůj originální recept na jejich přípravu; Z fitka do kuchyně 1

Pokud chcete dietní večeři s dostatkem bílkovin a se spoustou dalších cenných živin, zkuste recept od trenérky Ley; Z fitka do kuchyně 1

Pokud chcete dietní večeři s dostatkem bílkovin a se spoustou dalších cenných živin, zkuste recept od trenérky Ley; Z fitka do kuchyně 1

Fitness trenérky se neblýskají pouze v posilovně. Pěkně to umí roztočit i v kuchyni za plotnou

Fitness trenérky se neblýskají pouze v posilovně. Pěkně to umí roztočit i v kuchyni za plotnou

Vanocni-plan-6-tydnu-do-Vanoc-VKPD.pdf

Vanocni-plan-6-tydnu-do-Vanoc-VKPD.pdf

Zbavte se chutí na sladké!

Zbavte se chutí na sladké!

Zbavte se chutí na sladké!

Zbavte se chutí na sladké!

KPD lekce 2 - KPD-lekce-2.pdf

KPD lekce 2 - KPD-lekce-2.pdf

KPD lekce 2 - KPD-lekce-2.pdf

KPD lekce 2 - KPD-lekce-2.pdf


Další nápady
Vanocni-plan-6-tydnu-do-Vanoc-VKPD.pdf

Vanocni-plan-6-tydnu-do-Vanoc-VKPD.pdf

vánoční plán ke stažení

Vánoční plán ke stažení

Plank Exercises for Workout Wednesday – Exercises for Abs + Shoulders

Plank Exercises for Workout Wednesday – Exercises for Abs + Shoulders

WORKOUT ROUTINES == http://getfitnessgym.com/gym-workout-routines-for-women-to-lose-weight-fast/ #GymWorkoutRoutinesForWomen #FitForLife #isGatoradeGoodForYou

Walk the Plank Workout

WORKOUT ROUTINES == http://getfitnessgym.com/gym-workout-routines-for-women-to-lose-weight-fast/ #GymWorkoutRoutinesForWomen #FitForLife #isGatoradeGoodForYou

Plus Size core exercises that does not require getting up and down off of the floor! When I started at over 350 lbs, I truly needed help getting off of the couch and getting a strong core seemed like an impossibilty. I discovered it is, thanks to modifications.  Please visit my YouTube Channel at CoachTulin to see how I modify these exercises!  - Plank - knee raises - Mountain climbers - Pilates - Yoga - Crunches - and more  standing upright, using the wall, or the side of a sturdy chair!

Plus Size core exercises that does not require getting up and down off of the floor! When I started at over 350 lbs, I truly needed help getting off of the couch and getting a strong core seemed like an impossibilty. I discovered it is, thanks to modifications. Please visit my YouTube Channel at CoachTulin to see how I modify these exercises! - Plank - knee raises - Mountain climbers - Pilates - Yoga - Crunches - and more standing upright, using the wall, or the side of a sturdy chair!

Yoga Flow for Digestive Health & Relaxation Yoga is also good to do not just weight training alone. Walking is also good to do too. Enjoy.

Yoga Flow for Digestive Health & Relaxation

Yoga Flow for Digestive Health & Relaxation Yoga is also good to do not just weight training alone. Walking is also good to do too. Enjoy.

Návody 4 - obrázek

Návody 4 - obrázek

Hlídejte si po celou dobu podsazenou pánev bez prohnutých zad; Jakub Jurdič

Hlídejte si po celou dobu podsazenou pánev bez prohnutých zad; Jakub Jurdič

Salát z červené řepy  Červená řepa sterilovaná, 1 sklenice   Česnek 2-3 stroužky   Majonéza 1 ks   Sůl   Červenou řepu scedíme a nakrájíme na velmi malé kousíčky. Promícháme je s majolkou, prolisovaným česnekem a podle chuti přisolíme. Salát můžeme udělat i z řepy čerstvé, kterou uvaříme doměkka, oloupeme, musíme ale salát přisladit a přikyselit

Salát z červené řepy Červená řepa sterilovaná, 1 sklenice Česnek 2-3 stroužky Majonéza 1 ks Sůl Červenou řepu scedíme a nakrájíme na velmi malé kousíčky. Promícháme je s majolkou, prolisovaným česnekem a podle chuti přisolíme. Salát můžeme udělat i z řepy čerstvé, kterou uvaříme doměkka, oloupeme, musíme ale salát přisladit a přikyselit

Dýně je super zdravá kámoška

Dýně je super zdravá kámoška

Pinterest
Hledat