Zdravé jídlo

Collection by M Kamlerova

11 
Pins
Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Chléb, který změní váš život

DIETA.CZ - Chléb, který změní váš život

Mrkvový celozrnný dort | Svět zdraví - Oficiální stránky

Mrkvový celozrnný dort

Tradiční americký dort si můžete tentokrát připravit zdravě.

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Zeleninové placky s chia semínky

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Pokud se vám zdají dvě hodiny pečení řepy v troubě na jednu večeři jako zbytečnost, tak jí tam rovnou dejte víc, a naplánujte si třeba i pomazánku a polévku. Opět se jedná o recepty vhodné pro silné řepomilce :)) Pomazánka z červené řepy Na tohle množství vám budou stačit tak 2 kousky menší řepy a půlka vaničky …

Pečená řepa podruhé, aneb polévka a pomazánka - Meg v kuchyni

Pokud se vám zdají dvě hodiny pečení řepy v troubě na jednu večeři jako zbytečnost, tak jí tam rovnou dejte víc, a naplánujte si třeba i pomazánku a polévku. Opět se jedná o recepty vhodné pro silné řepomilce :)) Pomazánka z červené řepy Na tohle množství vám budou stačit tak 2 kousky menší řepy a půlka vaničky …

Tieto tyčinky veľmi milujem. Sú veľmi ľahké na prípravu a sú veľmi zdravé. :) www.tealoverforever.blogspot.sk

Orechové raw tyčinky

Tieto tyčinky veľmi milujem. Sú veľmi ľahké na prípravu a sú veľmi zdravé. :) www.tealoverforever.blogspot.sk

Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)

Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)

Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?

Ve formě na mufiny upečené košíčky z nabobtnalých ovesných vloček a další surovin, ty pak naplněné ochuceným jogurtem, ozdobené ovocem a mandlemi.

Recept : Košíčky s ovocem, plněné jogurtem | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Ve formě na mufiny upečené košíčky z nabobtnalých ovesných vloček a další surovin, ty pak naplněné ochuceným jogurtem, ozdobené ovocem a mandlemi.

jídlo jako životní styl: Tatarák z červené řepy

Tatarák z červené řepy

A když už jsem s tou řepou začala, tak s ní budu ještě chvilku pokračovat. Tentokrát to bude tatarák z řepy. Postup a suroviny jsou stejné jako u pečené řepy. Ale opakování je matka moudrosti. Suroviny: 3 menší červené řepy 2-3 větvičky rozmarýnu olivový olej hrubozrnná sůl pepř česnek Postup: Nejprve si připravíme alobal, na který vyskládáme neoloupanou řepu,pokapeme olivovým olejem, přidáme větvičky rozmarýnu, 2 stroužky česneku, osolíme a opepříme. A dáme péct na cca 1,5 až 2h při 180°C…

Wellness muffiny z ovesných vloček, banánů a jablek — Kluci v akci — Česká televize

Wellness muffiny z ovesných vloček, banánů a jablek — Kluci v akci — Česká televize

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show

20 nejlepších receptů z cukety | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

20 nejlepších receptů z cukety | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Cukety jsou vlastně odrůdy tureckých tykví, které se obvykle sklízejí nezralé. Především jejich dužina je vhodná na tepelnou úpravu a ke konzumaci. V tomto článku najdete seznam těch nejlepších receptů na cuketu, které najdete v naší databázi.