Dukanova dieta

7 Pins1 Followers
Tvarohový dort II Dukanova dieta

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Jogurtovo-tvarohová panna cotta 1-2-3-4 fáza

Jogurtovo-tvarohová panna cotta (od našej čitateľky Danici - a

Dukanove chipsy od 1fázy +2-3....

Dukanove chipsy od 1fázy +2-3....

Dukanova dieta - Album používateľky space1 | Modrykonik.sk

Šalát z údeného lososa od


More ideas
Pinterest
Search