Velikonoční mazanec zdravě
Mrkni na oblíbený recept: Velikonoční mazanec na zdravý způsob. Pochutnej si a ještě podpoř své hubnutí. Můj velikonoční mazanec si dokonce oblíbila i moje babička! A to je co říct! Nikdy nezapomenu, když řekla: ten tvůj zdravý mazanec je opravdu moc dobrý, dáš mi recept. Vyzkoušej můj mazanec a nebudeš litovat. Danča
Zdravá krupicová kaše
Také patříš k dětem, které prožily sladká rána s krupicovou kaší? A také jsi zažila okamžik, kdy Tvůj první pokus o kaši skončil v popelnici i s kastrolem, neb jsi ho, jako já, úplně zabetonovala? Bylo mi asi deset let a krupicová kaše byl jeden z mých prvních pokusů o samostatné vaření :-). Teď zpětně se tomu směji, p
Danča Hájková vše o hubnutí
Jmenuji se Danča Hájková a ráda ti pomohu s hubnutím i cvičením. Jsem online fitness trenérka pro tebe! Zhubnout se nám určitě povede.
Omáčka ze sušených či čerstvých, nejlépe domácích rajčat.
Co Tě čeká: Velice snadná příprava, avšak pokud rajčátka budeme péct, tak se připrav tak na 2 hodiny a recept je minimálně pro 4 osoby :-) Potřebuješ sehnat: 1kg čerstvých rajčat nebo 0,5kg sušených konzervovaných. Česnek dle své chuti, nejlépe 3-5 stroužků. Cca 1 polévková lžíce třtinového cukru. Olivový olej, baza...
Jsou vejce zdravá a dietní?
Moje babička, děda a dokonce i rodiče se vajec bojí a mají v hlavě zapsáno, že zvyšují cholesterol a nejsou vůbec zdravá. Bojí se tuku a cholesterolu... Pan doktor má přeci vždy pravdu a ten říkal, že jsou vejce špatná. Jestli panu doktorovi táhne na 70, tak tomu rozumím.... Vejce lze považovat za super-potravinu a ...
Fitness košíčky plněné banány a čokoládou
A jsem tu s dalšími skvělými fitness košíčky. Máš ráda dobroty z vloček, oříšků a třeba kokosu? A k tomu všemu banány s čokoládou? Tak ti nabízím úžasný recept na košíčky plněné banány a čokoládou :-). Kdysi dávno jsem si dělávala plněné košíčky tak, že jsem si v pekařství koupila už upečené a plnila jsem si je různ...
Krůtí prsa s houbovou omáčkou na hubnutí
Krůtí prsa s houbovou omáčkou na hubnutí i mlsný jazýček. Vyzkoušej oblíbený recept, který ženy zbožňují. Tato houbová omáčka ti navíc hubnutí v žádném případě nepokazí! :-) POZOR! Moji kuchařku v akci najdeš na: DancaKucharka.cz Dnes platí sleva 200 Kč! Co je potřeba sehnat na 4 porce krůtích prsou s houbovou omáčk...
Pohanka s houbami
Na jaký způsob ještě udělat tu zatraceně zdravou pohanku? Svoje pátrání jsem zastavila u velice lákavého a jednoduchého receptu Pohanka s houbami :-). Naše rodinka je zásobována přímo čerstvými houbami z lesa, které si já zmrazuji a ty používám. Nemám totiž čas si je sušit. Ale ty, pokud nemáš ani jedny, můžeš použí...
Vajíčka natvrdo
Konečně se upustilo od strašení s cholesterolem! Údajně jím byla vejce nabitá k prasknutí, a tudíž podle dřívějších názorů byla vejce natvrdo a i v ostatních úpravách pro náš organizmus hodně nebezpečná. Já vajíčka zbožňuji na všechny možné způsoby, takže hurááá, rychle do nich, než vyleze nějaký další odborník, který
Zdravá velikonoční nádivka
Zdravá, nevšední a velmi oblíbená Velikonoční nádivka :-). Velikonoce se blíží mílovými kroky. Konečně jaro!! Babička už zase rozesílá pozvání na velikonoční „přežíranici.“ Po jejích náložích bramborového salátu, řízků, pečených masíček a velikonoční nádivky by člověk měl rovnou odjet do hor a denně podnikat túry ne...
Zdravá tvorba ❤️ | Pro ŽENY a HUBNUTÍ | od Danči | Czechia |
☼ Seznam mé zdravé tvorby + aktuální SLEVY a AKCE na jednom místě. ► Mrkni na to a získej pro své hubnutí to nejlepší. Se zdravým hubnutím ti moc ráda pomohu ☼.