saláty

Collection by Michaela31

26 
Pins
 • 
9 
Followers
Fantastický fitness salát pro každého, kdo chce zhubnout

Fantastický fitness salát pro každého, kdo chce zhubnout | NejRecept.cz

·
6 reviews
·

Máte rádi zeleninové saláty, které podávají ve fastfoodech? Pokud ano, přinášíme vám mnohem lepší recept na fantastický zeleninový salát. Víte co všechno obsahuje, bez zbytečných jiných surovin, které nemusí být zdraví prospěšné. A pokud použijete domácí zeleninu, budete mít jistotu, že nebyla ani chemicky stříkaná nebo hnojená.

Celerový salát s mrkví 1 ks středně velkého celeru 1 ks mrkve 1 ks velkého jablka 1 lžička majonézy 3 lžičky bílého jogurtu 2 lžíce jablečného octa 1 lžíce pískového cukru 2 špetky mořské soli 1 špetka čerstvě mletého pepře Očištěnou zeleninu nastrouhejte na struhadle. Dejte do mísy, přidejte sůl, cukr, jablečný ocet a promíchejte. Nechte 10 minut stát. Pak vmíchejte jogurt a majonézu. Nechte vychladit a podávejte.

Celerový salát s mrkví 1 ks středně velkého celeru 1 ks mrkve 1 ks velkého jablka 1 lžička majonézy 3 lžičky bílého jogurtu 2 lžíce jablečného octa 1 lžíce pískového cukru 2 špetky mořské soli 1 špetka čerstvě mletého pepře Očištěnou zeleninu nastrouhejte na struhadle. Dejte do mísy, přidejte sůl, cukr, jablečný ocet a promíchejte. Nechte 10 minut stát. Pak vmíchejte jogurt a majonézu. Nechte vychladit a podávejte.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku.  Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu.  Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu. Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Osvěžující salát z čínského zelí čínské (pekingské) zelí, jablíčka, kukuřice, majonéza, sůl, bílý pepř  POSTUP PŘÍPRAVY  Zelí nakrájíme nadrobno, přidáme na kostičky nakrájená jablíčka a kukuřici. Posolíme, popepříme a vmícháme trošku majonézy, zelenina ještě pustí šťávu, takže s majonézou opatrně.

Osvěžující salát z čínského zelí čínské (pekingské) zelí, jablíčka, kukuřice, majonéza, sůl, bílý pepř POSTUP PŘÍPRAVY Zelí nakrájíme nadrobno, přidáme na kostičky nakrájená jablíčka a kukuřici. Posolíme, popepříme a vmícháme trošku majonézy, zelenina ještě pustí šťávu, takže s majonézou opatrně.

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :)

Žádné brambory ani rýže jako příloha. Zvolte si tuto zeleninovou přílohu k hlavnímu jídlu a kila půjdou dolů jedna radost. | NejRecept.cz

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :)

je to rychlé a zdravé... v létě SUPEEEEEEEEEER !!<br><br>nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezo...

je to rychlé a zdravé... v létě SUPEEEEEEEEEER !!<br><br>nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezo...

Balkánský sýr si uděláte za pár korun doma.

Balkánský sýr levně a rychle? Vyrobte si ho doma!

Šopský salát by bez něj byl jen pouhou zeleninou. Tenhle bílý sýr s typickou slanou chutí je ale skvělý i nakládaný, s bramborami a máslem nebo třeba zapečený. Jenže v obchodech je poměrně drahý. Naučíme vás proto, jak si ho vyrobit doma. A to za zlomek ceny.

Sýrový salát

Sýrový salát

Salát se sýrem eidem, okurky, cibulí, vejci, paprikou, jogurtem, majonézou přijde vhod v letních měsících.

Dietní salát z červené řepy na večeři

Dietní salát z červené řepy na večeři

Čočkový salát | Zdravý životní styl s Natty

Blog.cz

Luštěniny také patří na náš stůl...a nemusí to být jen čočka s párkem, ale můžeme vyzkoušet lehký čočkový salát plný čerstvé zeleniny... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

je to rychlé a zdravé... v létě SUPEEEEEEEEEER !!<br><br>nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezo...

je to rychlé a zdravé... v létě SUPEEEEEEEEEER !!<br><br>nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezo...

1851 SDÍLELO 100SdíletTwitnout0 Diskuze Suroviny  Budeme potřebovat: 240 gkrabí tyčinky 380 gkukuřice 300 gokurka 200 gčínské zelí 200 mlbílý jogurt sůl pepř Vytisknout Postup přípravy  Zelí omyjeme a nakrájíme na drobno. Okurky omyjeme a také nakrájíme na menší kousky. Ve velké misce smícháme s kukuřicí, na drobno nakrájenými krabími tyčinkami, osolíme a opepříme podle chuti. Nakonec přidáme bílý jogurt a promícháme. Zdroj: Vk    Vyzkoušel(a) si tento recept?ANO - Doporučuji (1)ANO…

Salát z krabích tyčinek | NejRecept.cz

·
1 review
·

Jednoduchý a rychle připravený salát s krabími tyčinkami, který vás zasytí.

Sviatočný šalát odkukaný od šéfkuchára – konečne náhrada za ťažké majonézové šaláty: Chutí aj najväčším jedákom a nebude vám z neho ťažko!

Sviatočný šalát odkukaný od šéfkuchára – konečne náhrada za ťažké majonézové šaláty: Chutí aj najväčším jedákom a nebude vám z neho ťažko!

Mnoho z nás počas vianočných sviatkov priberie nejaké to kilečko. Sviatky sú za nami a určite už máte dosť ťažkých jedál, ktorých sme sa mohli najesť do sýtosti. Nie je nič lepšie, ako začať Nový rok s ľahkými jedlami...

20 najlepších receptov na ľahké FIT šaláty, ktoré vás naštartujú po sviatkoch

Mnoho z nás počas vianočných sviatkov priberie nejaké to kilečko. Sviatky sú za nami a určite už máte dosť ťažkých jedál, ktorých sme sa mohli najesť do sýtosti. Nie je nič lepšie, ako začať Nový rok s ľahkými jedlami...

Možná všichni znáte, ale musím se podělit o recept. Je jednoduchý, chutný, časově a finančně nenáročný. A pokud místo majonézy použijete pouze nízkotučný jogurt, tak dá se říci, že i zdravý. Můžete ho jíst pouze s chlebem nebo podávat jako přílohu k pečenému masu. Doma ho dělávám velmi často, jen tak na večeři, protože zelí mohu vždy a všude a spolu s mrkví a celerem...., kdo to vymyslel byl génius :))))) Autor: Adkas

Coleslaw salát - stará česká klasika | NejRecept.cz

Možná všichni znáte, ale musím se podělit o recept. Je jednoduchý, chutný, časově a finančně nenáročný. A pokud místo majonézy použijete pouze nízkotučný jogurt, tak dá se říci, že i zdravý. Můžete ho jíst pouze s chlebem nebo podávat jako přílohu k pečenému masu. Doma ho dělávám velmi často, jen tak na večeři, protože zelí mohu vždy a všude a spolu s mrkví a celerem...., kdo to vymyslel byl génius :))))) Autor: Adkas