luštěniny

Collection by Michaela31

27 
Pins
 • 
11 
Followers
Úžasné jednoduché luštěninové jídlo. Cizrna patří mezi nejhodnotnější luštěniny a její příprava je velice vděčnou záležitostí.

Cizrna na paprice - úžasně krémová a bez mouky

Jednoduché a zdravé recepty

Kari z červené čočky

Kari z červené čočky

Placičky z červené čočky a zeleniny nemohu zklamat snad nikoho. S domácím dresingem jsou nej ...

Výborné placičky z červené čočky a zeleniny

Jednoduché a zdravé recepty

Cizrnová omáčka s rýží
Lunch RecipesCooking RecipesHealthy RecipesRecipiesGood Food

Cizrnová omáčka s rýží

·
53 reviews
·
25 minutes
·

Propadli jste jako my cizrně? Pak nesmíte vynechat tenhle čistě veganský recept na rajčatovou omáčku s cizrnou, do níž neproklouzla ani špetka živočišné chuti. Když si cizrnu dopředu předvaříte, ušetříte i drahocenný čas..

Cizrnový guláš

Cizrnový guláš

Jednoduché a zdravé recepty

Červená čočka na 100 způsobů | SvačinkyProAnču.cz

Červená čočka na 100 způsobů | SvačinkyProAnču.cz

Nic nového pod sluncem... prostě super dobrá, zdravá a rychlá večeře nebo oběd. Zelenina se dá obměňovat podle sezóny, takže je to během celého roku zároveň i eso v rukávu pro okamžiky, kdy nevíte co uvařit... jednou s těstovinami, po druhé s (domácím) chlebem a nebo taky s jáhlami, ráží, quinoou... Možností je spousta, takže... Pojďte si hrát s červenou čočkou :-)

Kuchařka ze Svatojánu: SALÁT Z ČOČKY A ŘEPY

SALÁT Z ČOČKY A ŘEPY

Uvaříme doměkka 200 g černé čočky beluga (lze použít i zelenou čočku nebo běžnou hnědou čočku, kterou ale musíme předem namočit). Uvařenou čočku slijeme a necháme okapat a vychladnout. Velkou červenou řepu upečeme nebo uvaříme doměkka, oloupeme a nakrájíme na špalíčky. Promícháme s čočkou, přidáme 250 g přírodního tofu rozdrobeného se solí a šťávou z půlky citrónu, asi 15 lístků bazalky nakrájených na proužky, lžíci hrubozrnné hořčice, 2 lžíce panenského olivového oleje, sůl a balzamikový…

Cizrna nahradí i maso. Vyzkoušejte 5 nej receptů | Dobrá chuť | www.lidovky.cz

Cizrna nahradí i maso. Vyzkoušejte 5 nej receptů | Dobrá chuť | Lidovky.cz

Cizrna, neboli hrách římský, je u nás stále ještě nedoceněnou luštěninou. Přitom obsahuje důležité bílkoviny, vápník a další potřebné minerály. O cizrně se říká, že je schopna vegetariánům nahradit maso. Připravují se z ní polévky, saláty a dušené pokrmy. Cizrna se využívá hlavně ve středomořské a blízkovýchodní kuchyni - nejznámější je pomazánka zvaná Hummus.

Čočkové karbanátky s řepou a mrkví

Čočkové karbanátky s řepou a mrkví - Veganza.cz

Trošku náročnější jídlo na přípravu, ale výborné! Takže stojí za to vyzkoušet. Hodí se jako nedělní oběd. Porce 4, příprava 30 minut, vaření, pečení 40 minutKarbanátky​150g hnědé čočky100g mrkve100g červené řepy50g cizrnky (hrášky)50g cibulehrst nasekané petželky1 čl soli2 bobkové listy5 kuliček nového kořeníČočku si předem namočíme minimálně na 4 hodiny do studené vody. Poté jí […]

Fazole fantastické chuti

Recept: Fazole fantastické chuti na Labužník.cz

Fazole fantastické chuti

cizrnový segedín

Cizrnový segedýn - Veganza.cz

Tohle jídlo jsem nazvala segedýn i když má od toho klasického receptu celkem daleko. Ale uvidíte, že až si ho uvaříte, na ten český segedýn si také jistě vzpomenete 🙂A tenhle mi přijde ještě mnohem lepší! A co víc, je také mnohem zdravější. Taky už jen proto, že ho nebudeme podávat s kynutým knedlíkem, ale […]

Cizrnu namočte přes noc do vody. Druhý den ji sceďte a v čerstvé vodě uvařte do měkka. Cibuli a česnek oloupejte. Cibuli nakrájejte na drobno...

Cizrnové karbanátky

Cizrnu namočte přes noc do vody. Druhý den ji sceďte a v čerstvé vodě uvařte do měkka. Cibuli a česnek oloupejte. Cibuli nakrájejte na drobno...

Cizrnový guláš | NejRecept.cz

Cizrnový guláš | NejRecept.cz

Cizrnový guláš. Autor: sonizna

Rychlý cizrnový guláš
RisottoEthnic RecipesFood

Rychlý cizrnový guláš

Rychlý cizrnový guláš

Nejedlé recepty: Hrachová kaše

Hrachová kaše

Hrachová kaše Hrách nutno předem na několik hodin namočit! 500 g nepředvařeného hrachu 100 g cibule (1 střední) 15 g polohrubé mouky (1 polévková lžíce) 4 stroužky česneku 2 polévkové lžíce slunečnicového oleje nebo sádla sůl, pepř, kmín, majoránka Jak na to - přes noc namočit hrách - uvařit doměkka - na oleji osmahnout cibuli, přidat mouku, usmažit jíšku - do měkkého hrachu vmíchat jíšku, povařit - přidat utřený česnek a majoránku - podle chuti přisolit, opepřit . Recept je pro nepředvařený…

Jedno z mých nejoblíbenějších jídel. Velmi chutné, velmi jednoduché a pokud nemáte poblíž nějaký bio | Veganotic

Jedno z mých nejoblíbenějších jídel. Velmi chutné, velmi jednoduché a pokud nemáte poblíž nějaký bio

Jedno z mých nejoblíbenějších jídel. Velmi chutné, velmi jednoduché a pokud nemáte poblíž nějaký bioobchod, seženete potřebné suroviny i v každém větším supermarketu.